『老人养生』眼花多补肾养肝 / 开普饭

拥有乌黑的头发,不仅是美的象征,也是气血之盛的表现.然而生活中,有人年纪轻轻就少白头,还有不少人受脱发困扰. 中医认为,头发跟人体内两条经脉的气血最为相关,即肾气和肝血.所以有"发为肾之华, ...

中医学里冬季属水,对应到五脏就是肾,冬宜养肾:年过四十,也要补肾. 不同于西医的肾脏,中医除认为肾主生殖外,肾还主骨.生髓,通于脑,与膀胱互为表里.康华中医诊所院长张家蓓说,银发族进补,可着重养肾,多 ...

专家在线现代人对养生越来越重视,人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛.耳鸣.眩晕眼花.健忘少寐.动则气急易倦.性欲减退.小便后有余沥.夜尿增多.头发花白.牙齿松动等衰老征状,即中医所说的 ...

中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血.滋阴壮阳.安神去烦功效,对长年劳损有独特效果. 中国农大食品科学与营养工程学院研究进一步证实了驴肉的食用营养价值,与猪.牛.羊.鸡等畜禽肉相比,驴的生长速度极慢,疫 ...

对男人而言,肾脏的重要性不言而喻.肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外,以调节机体水.电解质和酸碱的平衡,并保持生命活动的正常进行,人的精神.骨骼.头发.牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系 ...

自古以来,养生保健就是我国中医所研究的热点问题,中医的养生方法不外乎针灸和按摩,尤其是脚部按摩.我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是坚持按摩脚心.脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起 ...

"健骨强筋壮腰膝,入肝补肾子母实",这是古人对杜仲的赞美之词.杜仲历来被视为补肾.强筋骨的良药,主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力.中医认为,人体内脏与五行相应,肝属木, ...

钙是人体内含量最丰富的无机元素之一,约占人体重的2%.钙对维持人体的骨骼.血液.循环.呼吸.神经.消化.内分泌.肌肉.泌尿.免疫等系统的正常生理功能具有重要作用.当人体缺钙时,刺激甲状旁腺激素分泌亢进 ...

冬季是进补的好时机,尤其是体弱多病的老年人,更应该抓住这个时期,好好调理自己的身体.食疗是调理身体比较有效的方法,下面我们就来看十款适合老年人的养生保健药膳方: 爆肝片:用羊肝250克,姜.葱.糖.淀 ...

人体衰老是自然现象,当然人的衰老程度与衰老时间的快慢与自身的体质,外界的环境等等都是息息相关的.而最新的医学研究证明,人体衰老与缺钙有关.而老年人补钙可以减弱钙浓度梯度的变化,对延缓衰老的进程起到很大 ...

『老人养生』眼花多补肾养肝