【补气血】瘦肉太子参石斛淮山汤 / 开普饭

山药参藕汤主要功效:健脾益气.生津润肺推荐人群:用于脾气虚弱.胃阴不足所致的食欲不佳.乏力人群材料:鲜淮山200克.太子参10克.莲藕500g.瘦肉200克(3-4人量) 制作方法: 将鲜淮山去 ...

石斛麦冬瘦肉汤材料:瘦肉250克.石斛15克.麦冬20克.红枣4个. 功效:生津止渴,清热养胃.用于糖尿病胃阴不足,烦渴多饮,口干舌燥,小便多,大便干结. 石斛太子参煲瘦肉材料:太子参25克.石斛 ...

三伏天是一年中最热最难过的时节,可也是防病养生的上佳时机. 除了艾灸.贴穴位等,三伏天养生需要注意的是适当进补. 夏天本来就是生长的季节,人体新陈代谢最为旺盛,营养消耗量很大,需要好好补养. 正所谓& ...

大冬天,很多人深受皮肤干燥困扰.广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟推荐一款食疗方,用莲藕淮山煲汤以助补益气血.润肤养颜,具体做法如下-- 食材:莲藕1000克.鲜淮山250克.花生仁100克.猪 ...

拔丝淮山主料:淮山.猪骨.板栗.红枣辅料:姜调料:盐.胡椒粉

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:健脾固肾.固精缩尿推荐人群:因肾气不足而导致小便频.夜尿多的人群材料:淮山50克,益智仁10克,核桃肉3个,枸杞5克,羊肾2~3个,生姜3大片,瘦肉250 ...

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药组:枸杞--补气强精.滋补肝肾.抗衰老.止消渴红枣--补中益气.养血安神红豆--清热解毒.健脾益胃.利尿消肿.通气除烦.补血红皮花生--增强记忆力,补血养胃,提高免疫力,延缓衰老. 少量红糖. ...

【补气血】瘦肉太子参石斛淮山汤