二十四节气养生之小寒养生 / 开普饭

每年的一月五日前后是小寒节气.民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团.小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最冷的节气.常有"冷在 ...

小寒是24节气中的第23个节气,是冬季6个节气中的第5个,在每年的公历1月6日前后,太阳黄经285°,斗指子位(北方偏东方).小寒,字虽然叫小,实则寒冷甚过大寒,月半为大,所以叫小寒,并非没有大寒冷. ...

养生知识天寒人不寒,小寒养生,谨记"3要" 小寒是一年中最冷的节气之一,在小寒这一天,标示着已经进入到一年中最寒冷的时候了.小寒该怎样养生呢? 1.要保暖天气寒冷,保暖就是第一 ...

立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心.老年人更要注意避免气血瘀滞,以防心脏病的发作. 立夏"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名 ...

小寒,是一年中第二十三个节气,在每年农历十一月二十七日,此时,全年开始进入寒冷季节,有<说文>释意:寒为冻,此时还未寒至极,但昼夜已呈现出,白日隐寒树,夜色笼寒雾.因此,"小寒& ...

二十四节气养生之春分养生 "春分者,阴阳相半也.故昼夜均而寒暑平".一个"分"字道出了昼夜.寒暑的界限.这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方.农历书中记载& ...

[小暑]2021年7月7日(农历五月廿八) 小暑养生方养生的食物可以用大枣五十克,龙眼肉十五克,黑豆五十克来煮汤喝,能够治疗阴虚盗汗,能够治疗血虚心悸,如果老是觉得心悸,心脏很不舒服,可以用这个方法 ...

本文3494字预计阅读时间19分钟前言从"小雪节气养生"(点即可跳转)开始针对冬季每个节气各自的气候容易引起的病症,讲解如何做好预防和调理.本篇主讲小寒节气常见的健康问题-- ...

养生日历以24节气养生原则为基础,每天搭配一首精选古诗. 以五运六气,天干地支,结合天文,历法,气象,物候等科学而总结出的宇宙运行的变化.根据生物体对运气的变化产生的反应,来指导不同的年份人体疾病以及 ...

今天今日大暑大暑,二十四节气之一,夏季最后一个节气.大暑时节,正值中伏前后,天气进入了一年中最炎热的时期,此时也正逢雨热同季,雨量比其他月份明显增多. 大暑有三候一候腐草为萤:萤火虫分水生 ...

二十四节气养生之小寒养生