早起，是一个人最高级的自律 / 开普饭

英国作家狄更斯说: "人应该早起的,早起看辉煌极了的太阳,因为太阳的光明很难持续一整天的." 而早睡早起占人体健康的百分之七十,心态.饮食.及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡 ...

这个周末,你准备几点起床? 面对这个问题, 大部分人的回答都是: "好不容易休息一天, 当然是睡到自然醒, 把平时缺的觉补回来." 如果可以,醒了还要赖会儿床, 不到中午绝不爬出被 ...

作者:渡兰君朗诵:陈着来源:渡兰(ID:dulantea) 编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) 早睡早起,身体倍棒. --兹心点击上方即可收听陈着朗诵亚里士多德曾说:&q ...

文/月月来源/励志语录(ID:lizhi743) 早起很难,却值得坚持. 网上有一句玩笑话:"你永远都不要想叫醒一个赖床的人." 会心一笑之后,也会不自觉反思,最好的作息究竟是什 ...

每天坚持早睡早起中国的养生术源远流长,<24时辰养生术>中提到,人的身体每天随着时辰发生有规律的变化,因此人的作息一定要遵循大自然的规律.每天晚上9点-11点期间,是最佳的睡眠时间,做到 ...

能控制早晨的人,方可控制人生. <增广贤文>言:"一年之计在于春,一日之计在于晨." 秋日的丰收在于春日的播种,渊博的知识来自于清晨勤奋学习,一年中最宝贵的季节是春季, ...

<增广贤文>言:"一年之计在于春,一日之计在于晨." 秋日的丰收在于春日的播种,渊博的知识来自于清晨勤奋学习,一年中最宝贵的季节是春季,一天最宝贵的时间正是早晨. 曾国 ...

. 来源 | 励志语录(ID:lizhi743) 流年匆匆,时光如瀑. 在这漫漫人生路上,很多事情都如过眼云烟,转身便消散. 与其苦苦纠缠,不如顺其自然. 但惟有一件事,需要我们不断坚持,那就是--早 ...

作者:月月 · 主播:吉米来源:励志语录(ID: lizhi743) 我们一生,不过是无数习惯的总和. 早起,是一个人最高级的自律来自读书369 流年匆匆,时光如瀑. 在这漫漫人生路上,很多事情都如 ...

文/月月流年匆匆,时光如瀑.在这漫漫人生路上,很多事情都如过眼云烟,转身便消散.与其苦苦纠缠,不如顺其自然. 但惟有一件事,需要我们不断坚持,那便是早起. 南怀瑾曾说过:"能控制早晨的人, ...

国文作者:国文来源:国学生活(ID: gxsh789) 能控制早晨的人,方可控制人生. 早起,是最高级的自律00:0008:41 ♬ 点上方绿标可收听洞见主播安东尼朗读音频 <增广贤文> ...

文 / 向日葵来源:正能量(ID:znL116)南怀瑾曾有言:能控制早晨的人,就能控制人生.早起,虽是一件小事,但若能持之以恒下去,必然能给你带来不一样的蜕变.正如曾国藩所言:做人,从早起开始.早起的 ...

都说人生"有舍才有得",学会舍得,就是一种断舍离的能力,只有将那些不必需的,不合适的,过时的东西舍弃,并切断对他们的眷恋,才能过清爽的生活.这篇文章2100字,预计5分钟读完,过删 ...

早起，是一个人最高级的自律