【功法】八卦掌“聚神凝神”而生“混元”的关窍 / 开普饭

身虽动心贵静气须敛神宜舒心为令气为旗神为主帅身为驱使刻刻留意方有所得太极拳的习练是修心与练身,是修炼心身合一之术."先在心,后在身":"身虽动,心贵静 ...

按劲:在第一本书上已有提过「按劲」非「推人劲」,「推人劲」这里简称「推劲」,这二者的区别主要是在能量来源.传递模式及速度上有不同.「推劲」劲长,一般劲源来自于脚底.脊椎. 推劲来自于脚底者,主要是受了 ...

一.有了虚领还须顶劲虚领者,"首"领也,头首引领之意.虚者,虚指也,并非"真抓实干".领者,引领也,指引方向之意.虚领乃意领,并非用力顶之."领& ...

弘扬中医文化,注重身体健康小编-让中医更美.让中医更有趣.更贴近生活. 关注:医者宝典论坛俗话说:"药补不如食补,食补不如觉补."说到底,睡眠才是补肾良药!今天给大家分享在睡眠 ...

Chen Hai Gen 抱石故里有传人,火笔作画显真功 --中国非遗烙画大师陈海根的火笔艺术中国绘画界有"南北二石"之说,北石指齐白石,南石就是新余的国画大师傅抱石.也许是人杰 ...

生年禄坐夫妻宫异性缘好,感情早发,感情顺利,容易早婚,配偶好相处,婚姻幸福,获异性福或婚后诸事如意.可能劈腿(桃花曜),田宅或父母逢破者,容易再婚. 命禄入夫妻宫多情(未必坚贞),包含.一厢(感情 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生太极拳.形意拳.八卦掌,是中华武术的巅峰之作,是炎黄子孙历代传承之瑰宝. 太极.形意.八卦三大功夫,创造性地与阴阳之理.五行之说.八卦之数有机融合,借象取 ...

昨夜惊闻斯翁仙逝.这篇文章五年前发表于雪球,但专栏某些文章人间蒸发,故修改.订正后重新发上来. 斯人已逝,以代祭文.死去何所道,托体同山阿. 本文巨长,但涵盖了斯翁的投资思想的几个要点.请耐心读一读. ...

昨夜惊闻斯翁仙逝.这篇文章五年前发表于雪球,此次修改.订正后重新发上来.斯人已逝,以代祭文.死去何所道,托体同山阿. 本文巨长,但涵盖了斯翁的投资思想的几个要点.请耐心读一读. 作者:陈达美股投资来 ...

练习"还阳卧"和"混元卧"还阳卧:身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)两手心放于大腿根部附近,掌心向着腹部. ...

八卦掌是内外双修的拳术,它结合了道家的导引吐纳术,融技击.养生.健身于一体,讲内外相合.上下相随.以意领气.以气领力.八卦掌的练功方法是非常独特的,以走圈为主,于走转之中外练筋骨劲力,内练浑圆之气.八 ...

丹田有上丹田.中丹田.下丹田.上丹田:有说即头顶百会穴,有说在两眉间印堂穴,有说在人中.中丹田:有说在膻中穴(心窝),神阙(脐中),肚脐为前丹田,阳关命门为后丹田.下丹田:有说在脐下三寸,脐内一寸三分 ...

【功法】八卦掌“聚神凝神”而生“混元”的关窍