五彩类黄酮，点亮你的大脑！ / 开普饭

一项新研究表明,每天至少吃半份富含类黄酮的食物(如草莓.橙子.辣椒和苹果)的人,其认知能力下降的风险可降低 20%. 美国神经病学学会官网7月28日消息该研究发表在美国神经病学学会(American ...

我们知道,维生素C广泛存在于橙类和其他水果蔬菜中,促进伤口愈合.维生素D被人们称为"阳光维生素",通过太阳紫外线照射皮肤而获得,强健骨骼! 但是,维生素P是个什么鬼? 相信绝大多数 ...

三家大型调查机构曾联合做过一个"爱家时间"的社会调查,结果发现,63%的人每年只有不到3次的家庭聚会:每年与父母在一起的时间平均为78小时. 也就是说我们平均每年只见父母3次,3次 ...

众所周知,心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病.据最新数据显示,我国心血管疾病发病率居高不下,现已有患者人数逾3.3亿,而且,每5位死亡者中就有2人死于心血管病. 除了肥胖或超重.不良饮食和生 ...

人老了之后,身体各个机能都会明显退化.老化,大脑也同样会衰老,进而导致人的认知能力下降,从而引发各种疾病,比如老年痴呆症,这也是导致老年人死亡的一大原因,而治疗老年痴呆症也是医学界面临的一大难题. 目 ...

摘要不同颜色的天然食物,富含不同营养成分,对大脑健康产生不同影响.日常生活中各色食物搭配食用.不仅是美的享受,还能保证营养均衡. 天然食物的功效和营养价值与颜色有关.不同颜色的食物,对应不同的营养功 ...

想预防认知能力下降的朋友们,可操作性极强的好消息来啦. 近日,由哈佛医学院Deborah Blacker领衔的研究团队,在著名期刊Neurology上发表了重要成果[1]. 他们发现:摄入类黄酮更多的 ...

痴呆因无法治愈,成为医学界的一大难题.这意味着,提前预防是最佳策略.抗氧化能力下降被认为是认知能力下降的一大祸首.因此,具有强大抗氧化作用的植物化合物--黄酮成为关注的焦点. 2021年9月,美国学者 ...

09 月 05 日的<热心肠日报>,我们解读了 9 篇文献,关注:膳食改变,环境与人体健康,膳食-基因互作,食品安全.卡拉胶.LCCP.膳食模式.膳食脂肪.类黄酮.维生素B. Nature ...

2021-05-25 近日,在山东省枣庄市峄城区阴平镇东金庄村玻璃智慧大棚内"五彩西红柿"采摘区域,游客们争相采摘西红柿."第一次见到这么好看的西红柿,忍不住想多摘一些回 ...

今日豆瓣评分7.4分,1711人评价内容简介 xxxxxxxxx 职场精英们为何总是神采奕奕,不会疲累?你听说过"正念"一词吗?在美国,正念这个概念正爆发般地流行起来.Googl ...

硅谷钢铁侠的倾情安利,让脑机接口成了一个火到烫耳的热词. 7月17日旧金山的一场公开活动中,马斯克投资的神经科学公司Neuralink公布了最新的脑机接口装置."无损植入"&quo ...

点击加载图片用陪伴代替手机,用关心填满孩子的人生,给予孩子精神的富足和真实的快乐,才是对孩子最好的爱. 作者 | 番茄妈这几天放假,我带着孩子去朋友家做客. 期间大家坐在一起吃晚饭,朋友喊他家9岁 ...

附件1:<参考资料> [1]朱广思,飞飞.周公解梦[J].知识就是力量,2020(02):84-85. [2]张玲玲.浅析弗洛伊德梦的解析[J].东西南北,2020(01):238-239 ...

随着经济社会的不断发展,社会大环境的竞争也越来越激烈,在社会不断进步的大环境下,越来越多的家长开始从小注重孩子的教育问题.其中培养孩子的创造力就是很多家长从小注重的能力之一.尤其是对于一些觉得自己缺乏 ...

练习阿斯汤加瑜伽做Mysore练习(点这里了解Mysore练习是怎么一回事情),都会经历过类似下面这种情况:你卡在某一个体式中,练习了很长一段时间都没有办法突破,但是某一天遇到的一个老师帮助你调整了一 ...

养生孰为本,元气不可亏.寿命的缩短和思想的虚耗成正比.养心莫善寡欲,至乐无如读书.所食欲少,心愈开,年愈益;所食欲多,心愈塞,年愈损.大家好我是孕育张医师,一起分享健康知识. 以前经常听人说:&quo ...

吃货美食:鱼头炖豆腐,五彩回锅肉,香炒麻辣猪耳朵,酸笋炒肉的做法与步骤. 鱼头炖豆腐材料:草鱼鱼头:去肉鱼骨一副:北豆腐1块(300克):干香菇7-8颗:葱段儿4段儿:姜3-4片:蒜3-4颗:黄酒1 ...

五彩类黄酮，点亮你的大脑！