它是食物中的“第一黄金主食”，连皮带叶一起蒸，香甜软糯更好消化！ / 开普饭

做法:做法:排骨加料酒焯水,玉米切小断,胡萝卜滚刀块.砂锅里加入足量水,放入排骨.姜片.葱段.盖上盖子大火烧开,转小火保持汤面微开煮约40分钟到一小时.下入玉米和胡萝卜,继续煮约半小时.准备关火前10 ...

中国人是最会吃的民族,一年四季春夏秋冬都讲究进补.从中医上讲,春天需要补气,山药便是很好的一味食材. 民间有"吃白色山药胜人参"的说法,山药不管是蒸着吃,还是煮着吃或者是煲汤,味道 ...

现在大家也不仅仅吃红心红薯或者黄心红薯,稍微懂点养生的家庭一般都会选择紫薯.紫薯并非转基因作物,比起白薯.红薯而言其中花青素含量明显要高. 紫薯中的花青素是很好的抗氧化物,对于清除体内的自由基.抗氧化 ...

养心素食说编辑蕙质兰心冬天的大街上,处处都能看见烤红薯,香甜软糯的味道扑鼻而来.在天寒地冻的日子里,来上一口,整个心都被暖化了.当然现在大家也不仅仅吃红心红薯或者黄心红薯,稍微懂点养生的家庭一般都 ...

准备材料:南瓜泥100克,糯米粉100克,白糖30克,红豆沙150克,葡萄干5颗开始制作: 1 将南瓜去皮.瓤,切成小块. 2 将南瓜块放入盘中,上蒸锅,加盖蒸20分钟至软烂. 3 用网筛过滤南瓜泥 ...

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最关注您健康的广东省中医院今天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所 ...

熟茶喝起来香甜醇厚,自带"冰糖韵"的冰岛茶发酵制作的熟茶就更是如此了. 点击图片立即购买冰中岛2021年冰岛壹号熟茶冰岛壹号熟茶,不一样的冰岛甜冰中岛,深耕勐库茶区多年的知名普 ...

时间过得太快了,还有半个多月就要过年了,每年进入腊月后,我就研究各种各样的美食,因为这几天,上班族的朋友们,上学的孩子们都放假了,家人聚在一起,每天的三餐,都会换着花样吃!今天我给大家带来一道家庭版糯 ...

它是食物中的“第一黄金主食”，连皮带叶一起蒸，香甜软糯更好消化！