【午睡习惯居然和糖尿病风险相关】 / 开普饭

[摘要]糖耐量减低(IGT)是最主要的糖调节异常,在糖尿病前期人群中占有较大的比例.IGT人群是2型糖尿病最重要和最需要重点关注的高危人群,如果不进行积极有效的干预,每年约有10%-15%的IGT患者 ...

*仅供医学专业人士阅读参考胰岛素治疗的优势在哪,除了低血糖还有哪些可能并发症? 2021年5月15日-5月16日,"胰岛素100年--2021北大糖尿病论坛"顺利进行.来自解放军 ...

导语:小睡怡情,长睡伤身! pixabay 常言道,"中午不睡,下午崩溃".一直以来,睡午觉被认为是养生的好方法.<黄帝内经>有言:"阳气尽则卧,阴气尽则寤& ...

撰文 | 尤嘉黄宇翔黄华责编 | Yuki酱 ● ● ● 1 午睡习惯,可能与心血管疾病风险有关? 图片来源:Pixabay 大家普 ...

睡午觉可以说是中国人的一项传统艺能,从幼儿园开始,小朋友们中午就被强制午休;公司白领更是要在中午小憩,借此保证下午的工作效率. 同样,午睡在世界其他地方也很流行,保持健康的午睡习惯被认为是一个人健康的 ...

见过很多的孕妇,她们或者是沉浸在孕育生命的惊喜里,要不就是各种焦虑和担忧.其实,这些情绪可以有,但只需要转瞬就可以了,剩下的更多的时间应该学会如何适应整个孕期的变化,并积极的对腹中的胎儿进行胎教.能够 ...

多项研究表明,人的自然寿命能达到100岁以上,但因为种种原因,大多数人都活不到这个岁数.这是因为长寿不是一蹴而就的,需要各种各样的因素积累起来,才能达到长寿的目的.日本近期新公布了六大长寿行为,其中运 ...

近期一项我国的流行病学研究发现,和那些从不午睡,或只有夏天才午睡的人相比,那些一年四季长期有午睡习惯的人,患糖尿病的风险明显增加[1].无论是胖人还是体重正常的人当中,这种关联性都存在. 在同样社会经 ...

白天困倦居然和疾病风险相关...怎么办? 近期一项我国的流行病学研究发现,和那些从不午睡,或只有夏天才午睡的人相比,那些一年四季长期有午睡习惯的人,患糖尿病的风险明显增加[1].无论是胖人还是体重正常 ...

读者朋友们都知道,奇点糕没事就和大家叨叨,要健康饮食,多运动,能降低很多疾病的风险,今天要说的是2型糖尿病(T2D). T2D的发病率正在迅速增加,预计到2030年,全球的T2D患者数量将达到5.52 ...

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息.休整和恢复.睡眠对身体的好处不言而喻,这不仅体现在晚间的深度睡眠上,半个小时以内的午睡能达到同样的效 ...

【午睡习惯居然和糖尿病风险相关】