大鱼大肉吃多了，不妨吃这道菜，消食开胃又排毒，还有助于增强免疫力 / 开普饭

茼蒿,别称:同蒿.蓬蒿.蒿菜.菊花茶.塘蒿,蒿子杆.蒿子.桐花菜等.菊科,野茼蒿属一年生或二年生草本植物.花型与野菊花相似,瘦果棱,高二三尺,茎嫩叶可食用亦可入药. 在中国古代,茼蒿为宫庭佳肴,所以又 ...

明日将迎来今年"暑伏"里的末伏,也就是立秋之后,最后炎热的一段时间. 末伏,是一个养生的关键时间,代表着即将由夏入秋,由热渐冷,阴阳变化的交替点,就在这10天. 过好末伏,可以为秋 ...

鸡肉和藤椒的完美融合,入口嫩滑多汁,麻辣清香,比口水鸡还好吃这是一道具有异国风情的菜肴,咖喱浓郁,鸡丁滑嫩,加入椰油调味,清爽不油腻,健康更美味.椰油完美解决了减肥人士的这一困扰,不但脂肪低,而且味道 ...

清炒黄瓜鸡蛋,一道解腻的家常菜,易学易做,平时的生活里各种会餐,油腻的大鱼大肉吃多了,试试这个素炒也不错.

点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 拜年啦春节是个团聚的大日子,大家围坐在一起,享受着美食,聊着 ...

这道由大众化食材组成的菜肴,鲜美可口,色泽诱人,营养全面.烹饪虽简单,滋味却是上佳.菠菜茎叶柔软滑嫩.味美色鲜,含有丰富的维生素C.胡萝卜素以及铁.钙.磷等矿物质,搭配肉丸和胡萝卜食用,可以促进食欲, ...

豆腐和魔芋虽然高纤健康,却是无味食材.因无味而百搭,成就别具一格的沙拉.下班不知道吃什么,不妨试试这道沙拉吧. 豆腐含有人体所需的 8 种必需氨基酸,营养价值较高,有细腻肌肤.降脂瘦身的功效.黑魔芋富 ...

知道为什么大力水手爱吃菠菜吗?因为菠菜可以给他补充足够的能量,让他瞬间变强壮.菠菜中含有大量的营养物质, 除了能够补铁之外,还能够强身健体,唤醒活力,小孩子多吃还可以激活大脑功能,变得更聪明.所以,想 ...

随着孩子们开学,家长也跟着紧张和忙碌起来,除了督促孩子们努力学习,更重要的就是孩子营养的摄入,今天跟大家分享的这道香菇油菜炒肉,补钙效果不亚于牛奶.鸡蛋,含有的维生素D还能促进身体对钙的吸收,可谓是补 ...

黄瓜和鸡胸肉都是非常有名的减肥食物.黄瓜,被称为将脂肪"扼杀"在萌芽中的食材,它含有丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化成脂肪.另外,黄瓜是典型的低热量.高纤维蔬菜 ...

大鱼大肉吃多了，不妨吃这道菜，消食开胃又排毒，还有助于增强免疫力