老年人追求身体健康，首先要做到这8个一点！ / 开普饭

随着我国老龄化人口进程的加快,老年人的健康问题,受到越来越多人群的关注.人到老年,各器官功能老化,疾病缠身,衰老速度加快.但健康老人心态良好,各项生理功能基本正常,生活能自理,精气神特别足,成为大家羡 ...

进入老年期后,退休在家没什么事儿做.就爱出去溜达.锻炼身体,边做运动边跟同龄朋友们谈笑风生.在晨练的时候,老年人最常见的就是压腿.拉筋了.很多老人会说"多拉筋能够延长寿命呢,身高还不容易缩短 ...

判断一个老年人,或者说一个成年人身体健康是否健康,除了生理上的身体健康,例如有没有慢性疾病.记忆力表达力是否减退等,心理健康也是不容忽视的一项.身体健康和心理健康就像是天平的两端,任何一端出现了问题, ...

古人云:"安身之夲,必资于食--不知食宜者,不足以生存也". 饮食是生命之根,健康之本.随着社会的发展,人民生活水平的提高,"吃好求健康"已成为人们追求的日标. ...

网上流传着一位美国医师的文章,宣称"科学界高寿研究渐多,其建议有别于传统概念",文章还列出了6条重点,乍一看,很像那么回事儿? 但也有一些读者犯嘀咕了:这些建议有没有充分的科学证据 ...

阅客资讯 2021/01/29 04:31 对于老年人来说,没有什么比身子骨硬朗以及长命百岁更加幸福的事情了,许多不法商家就是从老年人的这个想法出发,制作出来一系列毫无作用的保健品,还有一定的副作用, ...

[炸弹]血清白蛋白是一个临床上常用而重要的生化指标,健康成人的正常值为35-50g/L,一般将血清白蛋白水平<30g/L定义为低蛋白血症.老年人是低蛋白血症的高危高发人群,尤其在住院老年患者中. ...

免疫力是我们维持身体健康的一个重要因素,有了免疫力,我们可以抵御外界微生物病毒的侵袭,我们每天呼吸的空气中,都充满了细菌,要是我们的抵抗力不够,就会很容易生病.虽然人体在感染过一种病毒后,就不会再二次 ...

老年人追求身体健康，首先要做到这8个一点！