站桩打坐如何才能做到精神内守病安何来？ / 开普饭

今天前言养生就是养精.气.神.现在的养生变成养身.补身体了,可是我们补了很多,但却都漏了.所以要养生,得先堵上这些漏掉你精气神的窟窿. 一般来讲,窟窿有五个:眼.耳.鼻.舌.意(大脑的妄想). 现 ...

读一本好书,就是和许多高尚的人谈话. 我们每个人都知道读书的好处,但是"理想是丰满的,现实是残酷的".你可以每天刷几小时抖音,逛几小时微博,却不记得上次看完一本书是什么时候.想读书 ...

呆狸小常识:和好吧,我的五官朋友 "叽叽喳喳,叽叽喳喳". 在床上睡懒觉的呆狸被一阵巨大的吵闹声吵醒了,他努力地睁开双眼,可奇怪的是,眼睛像是被胶水粘住了一样,怎么也打不开. 呆狸 ...

精神内守,病安从来 ---<黄帝内经>"神"道养生学论纲作者简介翟奎凤,安徽亳州人,哲学博士,山东大学儒家文明省部共建协同创新中心暨儒学高等研究院教授; 卢金名,河 ...

2018.05.21星期一作者:燕子疾病的预防内经:"圣人不治已病治未病,病已成而后药之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎. " 本身体力强弱内经:"邪之所凑, ...

今天我们继续和大家讲讲中医基础理论里面最后的一个内容,预防和防治.中医里面特别强调"治未病"的概念,也就是未病先防,在原来课程中,也不间断地插入了这些理念,我们不要等疾病进展到一定 ...

恬淡虚无,真气从之, 精神内守,病安从来. 「夫上古圣人之教下也,皆谓之:虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.」 "虚邪贼风,避之有时",圣贤告诉大家:不好 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同精神内守,病安从来我国古代医学经典著作就曾指出,调摄精神对于增进身体健康有着十分重要的作用.如<黄帝内经素问.上古天真论>说:"恬淡虚 ...

太象学院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! <黄帝内经·素问>上古天真论:虚邪贼风,避之有时:恬淡虚无,真气从之:精神内守,病安从来 ...

站桩打坐如何才能做到精神内守病安何来？