空气炸锅版鸡米花的做法，普通锅通用 / 开普饭

每次儿子去肯德基总要点上一份香酥鸡米花,颜色金黄,又酥又脆,蘸上酸酸甜甜的番茄酱,一口一个,真是超级过瘾!香酥鸡米花虽然很好吃,可毕竟属于油炸食品,热量太高,容易长胖不说,也不太健康. 自己在家做一份 ...

这道川菜麻辣鲜香,儿子上大学前经常做.因为要起油锅,上了年纪后要减少油脂摄入,很多年没做了.买了空气炸锅后突然想起它可以替换油炸的程序,于是又做过几次.今天便来分享偷工不减料的家常做法:) 这道菜还真 ...

准备材料:鸡胸肉800 克,鸡蛋1 个,玉米淀粉50 克,盐.白糖各 2 克,自制鸡精2 克(自制鸡精做法见文末),黑胡椒粉1 克开始制作: 1. 鸡肉清理干净去掉白色的脂肪部分,切成小块,再剁成肉 ...

鸡米花,是老少都喜欢的一种美食.快餐店里的鸡米花,永远是热品,价格不菲:而现在也有不少半成品的鸡米花在售卖,价格也不算贵,但是,用料不是那么放心,毕竟是腌制过的半成品,对于原料的好坏我们无从辨别.所以 ...

别再买鸡米花吃啦!超级简单快手的家庭版鸡米花,只要一块鸡胸肉,就能做出一盘鸡米花!家里的小朋友爱吃鸡米花,担心外面买的鸡米花油炸的不健康不卫生!自己在家也能做鸡米花!烤出来的鸡米花低脂健康卫生,家里的 ...

有的娃,说他饭渣呢,也不像.家里做的饭菜虽然一口不吃:麦当劳的鸡块,却每次都能光盘. 有时候想想,好歹也是吃进肉了,但是面对油炸食品的高油高热量,咱又忍不住要担心. 别纠结啦!其实,娃爱吃的麦乐鸡,自 ...

鸡米花:将鸡块腌制入味后裹粉油炸,会呈现金黄色的鳞片外观和酥脆口感,有点儿像是爆米花,故而得名"鸡米花". 准备材料原料:鸡胸肉250克调料: A 蒜泥1汤匙,黑胡椒碎1/4茶 ...

蟹肉卷用料: 蟹肉200克,鸡蛋100克,玉米淀粉50克,盐3克,植物油10克. 步骤: 1.鸡蛋打入碗中,加淀粉和精盐拌匀,放入热油锅中煎成薄蛋皮备用. 2.蟹肉洗净,放入滚水中互烫一下,捞起沥干 ...

鸡米花的做法这么简单,在家就可以做,比外面买的好吃100倍!假期小零食来啦,吃不够的劲爆鸡米花,满满一大袋. 准备食材:食用油适量.番茄酱适量.圣女果一个.玉米粒:适量.豌豆粒:适量.我的锅鸡米花一袋 ...

胡萝卜馅饼 1.将面粉和成软面团,饧10分钟. 2.将胡萝卜洗净擦细丝,用油快速炒一下晾凉. 3.粉条用温水泡开,切碎. 4.肉馅加葱.姜打散,打时加少许的清水. 5.将胡萝卜.粉条放入肉馅加调料调成 ...

泡椒炒猪肝 1.猪肝洗净切片,加料酒酱油豆瓣酱和少许生粉码味,十分钟. 2.泡椒切段,泡姜切片,蒜切片,葱白切段,莴笋叶切段. 3.锅里放油,加热后最大火,放入猪肝翻炒. 4.猪肝稍微变色后中火加入泡 ...

西红柿牛肉汤 1.牛肉飞水,再用热水冲干净. 2.倒入一罐番茄黄豆,牛肉.洋葱.西红柿切块,淋入番茄酱. 3.一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟. 4.加盐调味,就可以喝. ...

蒜蓉粉丝娃娃菜材料:娃娃菜1棵.粉丝1小把.大蒜8~10瓣.剁椒1大勺.生抽1大勺.蒸鱼豉油半勺: 做法 1.将炒锅烧热放入2大勺色拉油(平时炒菜的量).然后将切成末的大蒜放入小火煸炒到大蒜微黄:然 ...

过年了,宅在家里却胃口大开,可能是身体发出了想要能量的信号.于是这一大盘无油的劲爆鸡米花.无油炸薯条.无油脆皮洋葱圈就"闪亮"登场了! 虽然是"炸",却跟传统的 ...

鸡肉含有维生素C.E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力.强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之 ...

空气炸锅版鸡米花的做法，普通锅通用