入秋后天气干燥，记得多吃这道菜，营养便宜防秋燥，秋天吃特养人 / 开普饭

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导语:入秋后,吃萝卜吃莲藕,不如吃它,经常上火要多吃,蒸包子吃真香! 入秋后,天气逐渐转凉,随着降水的减少,空气也变得干燥起来!俗语说:"入秋三分虚".经过一个夏天的消耗,我们体内 ...

很多人都说今年的冬天会比往年的冬天更为寒凉,因为很多住在北方的人们,在深秋时,都感觉到了寒意.在古代的谚语中有这样的一句话:"立冬晴一冬凌,立冬阴一冬温",说的就是立冬这天,如果天 ...

今天给爱吃肉的宝宝们来个"硬菜". 猪肉和莲藕这两种食材,平常你们大多用来炖汤喝.给小宝宝该怎么吃呢?买点里脊肉,做成肉排也是不错的选择- 插播:"跟着拾爸做辅食&quo ...

明日处暑,不管贫富,都别忘吃这菜,滋阴防秋燥,营养美味特养人.大家好,我是,明天就是处暑了,那么我们应该吃什么食物呢?下面一起看看. 感觉这个夏天真快,眨眼就到了秋天的第二个节气处暑,立秋的时候,还在 ...

不知道这几天大家有没有感觉到空气特别的干燥呢?进入秋冬之后好像空气就变得越来越干燥了,这几天出门的时候不仅感觉皮肤变得很干燥,就连嗓子睡醒一觉之后也感觉有一点疼不舒服了,尤其是家里的老人和小孩,这几天 ...

很多糖友为了控制血糖,饭不敢多吃,药不敢少吃,结果血糖还是忽高忽低,没过几年,并发症就找上门了. 我们在对糖友进行健康指导的时候,并不建议糖友一味的节食,也不提倡血糖高了就加药,而是要从营养学的角度出 ...

8月7日就已经立秋了,立秋是秋天的第一个节气,也是二十四节气中的第13个节气.立秋的到来,意味着暑去凉来!人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加.因此咱们也要随着气候的变化及时调整饮食,以补充夏季的消耗. ...

有一种肥胖叫做熬夜肥,我就中了招.好多人不理解,睡眠不足不应该是瘦吗?事实恰恰相反,充足的睡眠和深睡眠有助于减肥.为了掉秤,我拒绝摄入大量的碳水,以粗粮代替了米面,而且晚上不吃主食,每天保证绿叶蔬菜以 ...

[牛腩炖山药] 原料:牛腩肉1块(约400克),山药250克,香菜末25克. 调料:葱段20克,姜片15克,八角2粒,香叶5克,精盐.味精.鸡精.香油各1小匙,绍酒1大匙. 准备工作:1.牛腩肉剔去筋 ...

今日处暑,一个让人大快人心的节气,自此,夏天的暑热就真的过去了,迎来了秋高气爽的秋天,五谷丰熟的金秋总给人神话般的想象,不过要想安安稳稳过秋天,饮食方面不可懈怠,秋天气候干燥,昼夜温差较大,忽冷忽热, ...

秋分过后,5种食物要多吃,营养滋补防秋燥,全家安稳过深秋秋分的到来,也代表着秋天过完一半了,后面也就正式进入深秋,更寒冷的季节马上来临啦.秋分之后,就很少能遇到比较热的高温天气了,大家在这段时间一定 ...

眼下正是换季时节,寒冷的冬天逐渐离我们远去,温暖的春天也正大踏步走来.惊蛰后,也正因为冬春的交替,许多人的穿戴或者个人的身体素质一时跟不上,就会让人体容易产生口干舌燥.感冒.发烧.咳嗽.头痛等现象.在 ...

入秋后天气干燥，记得多吃这道菜，营养便宜防秋燥，秋天吃特养人