养生先养脚，冬季每天这样泡脚，逼出体内寒湿，全身通畅百病消！ / 开普饭

◆ ◆ ◆ 近段时间,挂满水珠的墙壁,湿度饱和的空气,困乏疲惫的身体,正用铁一般的事实告诉你,广东人最怕的"回南天"已经来临.这样的天气如何科学防病?我们又该怎样花式祛湿?大家 ...

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养生先养脚,每天这么泡脚 ,逼出体内寒湿,身体轻了,全身也舒舒服服的中医讲"春夏养阳,秋冬养阴",秋天越来越深,天气越来越寒冷,人们手脚冰凉,临睡前用热水泡个脚,不仅能缓解全身的 ...

中医认为,脚部是人体的精气之源,脚掌对应人体的多个器官,是养生的重点部位.但是, 脚部是离心脏最远的地方,血液的压力小,血管最长,再加上地心引力的影响,导致血液回流特别费劲,因此,脚部是非常容易受凉的 ...

现代人多湿气重,并且很多人深受湿气重的困扰而不自知,湿气重的人总是精神不济,感觉怎么睡也睡不够,身体沉重.四肢乏力,除了精神方面,湿气重还会表现在这几个细节: 1.清晨起床看舌苔,舌苔很厚且泛黄,黄中 ...

泡脚能刺激足部的穴位.反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害.泡脚还可以促进人体的血液循环. 1:生姜泡脚 [ 预防流感手脚冰凉 ] 具体操作 1.预防流感冬天感冒了先别吃药,用 ...

很多人随着现代生活节奏加快,没什么大病,就是早起不适,动不动就这儿疼,那儿酸,這是怎么回事呢? 如果觉得胸闷气短,头晕目眩,刷牙恶心干呕,说明你的体内湿气太重,体内湿气重还会表现出肌肉酸痛,容易疲劳, ...

中医认为脚是人体总的精气之源.脚离心脏最远,血液流经的路程最长,加之地心引力的影响,血液回流是非常困难的一件事,如果脚部受到寒凉之气的侵扰,全身都全感觉发冷,长时间如此,身体抵抗力就会受到影响,疾病就 ...

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院肿瘤三科王晓娟编辑 | 胡鑫俗语说"百病从寒起,寒从脚底生".进入冬季,随着天气逐步转冷,泡脚大军们开始活跃起来.每晚泡个热水脚 ...

养生先养脚，冬季每天这样泡脚，逼出体内寒湿，全身通畅百病消！