【月嫂专栏】产后水肿如何消除？利水消肿月子餐推荐 / 开普饭

导读: 大暑是一年中最热的时期,此时气候炎热,易伤津气.而大暑节气有"大暑老鸭胜补药"之说,鸭肉肉性微凉,具有补阴虚的作用,是所有肉类中最适合夏季食用的:该时段又宜食粥,在进补时食 ...

秋季这汤要常喝,清热润燥,滋补不上火,三天两头炖一锅!秋天降燥,冬瓜薏米老鸭汤要常煲,营养鲜香,好喝不腻,老少皆宜! 打开百度App,看更多图片鸭肉好吃不上火,而且价格也贵,很受大家的喜欢.鸭子喜欢 ...

北方城市下起了大雪, 南方城市也不甘示弱, 气温纷纷迈入寒冬行列. 寒冷的冬天, 晚上回到家, 喝一碗暖呼呼的热汤, 简直是一整天中最治愈的时刻~ 尤其是这道[番茄土豆肥牛汤], 超级开胃,超级好喝, ...

换成我的拓客爆文有助产后恶露排出.通乳.缓解便秘的食物及食谱推荐,月嫂.妈妈们可以收藏看! 一.有助产后恶露排出的食物 1.蔬菜类:白菜.菜花.莴笋.番茄.丝瓜.莲藕.冬瓜.萝卜等. 2.水果类: ...

缓解产后各类不适的特效月子餐,建议各位宝妈月嫂收藏! ◆01 产后恶露不尽 ·改善恶露不尽的饮食原则:应选择活血化瘀的食物,如油菜.山楂.莲藕等.血热.血瘀.肝郁化热的新妈妈,可以喝一些清热解郁的蔬果 ...

换成我的拓客爆文进群学习产康手法妈妈的膳食营养与乳汁的质量有十分密切的关系.只有妈妈吃得好,乳汁营养才会充足.产后宝妈有哪些饮食禁忌?下面分享的13大坐月子饮食禁忌,千万不要碰! 1 忌过咸的 ...

总有不少妈妈问:为什么同样是催奶汤,别人喝下奶,自己非但不下奶,还长肉?想知道答案的妈妈们,往下看! 首先,我们要明白一个点:体质不同,同样的催乳汤,效果自然有所差异.所以,别再误会催乳汤了!6种体质 ...

有不少妈妈询问有没有糖尿病食谱,应妈妈们的需求,今天小编特意给大家推荐这10款糖尿病食谱,菜.汤.饮料等俱全,简单又好吃,糖尿病妈妈可以放心吃! 饮食禁忌11条 1.忌吃太软的食物 2.忌食物品种 ...

很多人认为肉.蛋.奶营养价值高,是产后下奶的主力军.所以遇到奶水不够的问题,通常都是喝各种催奶汤:猪蹄汤.排骨汤.鲫鱼汤-可是天天喝这些不免太过油腻,而且增加奶水的同时,体重也增加了不少. 有一些宝妈 ...

4 新春1 新春2 不少宝妈在哺乳喂养的大路上碰到了"乳汁不足"问题的困扰!下奶汤,下奶餐天天吃,奶水却越吃越少了......百思不得其解! 首先,我们要知道,影响奶水的因素有很多 ...

6款美味催乳下奶食谱,催乳下奶必备,建议月嫂宝妈都收藏好~ 一.鲫鱼豆腐汤原料:鳅鱼200克,豆腐100克,葱花.葱段.姜片各少许调料:盐.胡椒粉各2克,料酒10毫升,食用油适量做法: 1.将备 ...

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