元和堂|清明节气之元瑜伽灭“火”术 / 开普饭

练瑜伽,我们都知道开肩很重要. 于是乎,很多伽人,尤其是初学者伽人,经常会问,瑜伽开肩的动作有哪些,哪些动作,开肩效果最好,最有感觉? 那么,今天,就一次给大家分享24个瑜伽老师最常用的开肩动作,感觉 ...

关键词: 春分节气养生元瑜伽之身心平衡术饮食方茶饮方阅读时间: 五分钟 "元瑜伽"不仅仅是一个名字.符号,它更多的体现了中国传统文化的精神与内涵,有&qu ...

关键词: 谷雨节气养生元瑜伽之祛湿术饮食方阅读时间: 五分钟迷罗老师: 谷雨,春之末春风乱絮,草长莺 ...

关键词: 惊蛰节气养生元瑜伽之排毒术元瑜伽之饮食方元瑜伽之茶饮方阅读时间: 八分钟元瑜元瑜伽 &q ...

中医讲"清明之上不进补" 相信大家都听说过那为什么呢??? 原因在于清明之后肝阳生发过旺火气偏盛因此很容易"火气旺" 爱上火所以清明节气应该以清肝降 ...

关键词: 小满节气养生元瑜伽之清热祛湿术饮食方阅读时间: 五分钟 ↑ 转发是一种善举,让更多的人从瑜伽中受益壹迷罗老 ...

芒种~热季的第二个节气气候逐渐炎热心在五行属火在这样的天气里心火逐渐加强精通养生之道的人就会懂得搭老天这个"顺风车"来健脾养心心脏究竟好不好??? 自我检测下心脏好 ...

今天我们用元瑜伽体式帮你解决以下问题小满节气你最容易有的身体变现

立夏节气主题是养心立夏是夏季的开始 <内经>说:"夏养心" 心主血所以这个节气应该滋养心血以应对接下来酷暑对气血的消耗中医与瑜伽相结合"元瑜伽&q ...

关键词: 芒种节气养生元瑜伽之夏季养心术饮食方阅读时间: 五分钟 ↑ 转发是一种善举,让更多的人从瑜伽中受益迷罗老师推 ...

元和堂|清明节气之元瑜伽灭“火”术