元和堂|春分节气之元瑜伽身心平衡术 / 开普饭

坚持瑜伽的女性都知道,练瑜伽,对身心极为有益!尤其是每次练习瑜伽,所付出的汗水对身体就是最好的保养! 今天,推荐10个对女性身心极为有益的瑜伽体式,体式简单,想要变美,不妨从这10个体式开始吧! 01 ...

在这物欲横流的社会里,人们快节奏的生活,使自己生活都是烟雾迷蒙的,人的生活与工作,最重要的就是心境,一颗被日复一日重复麻木的心,不仅身心疲惫,并且会失去活力,失去自我. 还好有瑜伽健康的安定剂,今天小 ...

育龄期女性风湿免疫疾病患者,应当在医生指导下有计划地进行备孕和怀孕,并在医生指导下科学合理用药,控制病情. 孕期女性身体负荷和形态都会有很大的变化,体重的增加.身体重心的前侧偏移,使得脊柱压力增大,孕 ...

对于那些每天都很忙的上班族来说,他们的身体和大脑长期处于劳累过度的状态,他们都希望自己可以在上床睡觉之前放松一下身体和消除疲劳. 毕竟,身体不是机器,只有良好的身体状况和睡眠质量才是提高工作效率的基础 ...

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关键词: 谷雨节气养生元瑜伽之祛湿术饮食方阅读时间: 五分钟迷罗老师: 谷雨,春之末春风乱絮,草长莺 ...

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覆盖运动人群3600万新浪微博鼎力支持只因元和堂很专业传播与传承乃吾辈之责任元瑜伽平衡之道迎接秋分古老的<黄帝内经>认为,天人相应,秋分亦为人体最佳平衡时.平衡体式为瑜伽身体素质 ...

秋分节气了,这一天昼夜等长.阴阳平衡,当下节气下元瑜伽内容以练习平衡为主好嘞老师,[秋分]这天有多特别呢?我想给大家点儿练习的动力,最近连我自己都不想动了秋分这一天因为昼夜等长,全球无极昼极夜,依 ...

关键词: 小满节气养生元瑜伽之清热祛湿术饮食方阅读时间: 五分钟 ↑ 转发是一种善举,让更多的人从瑜伽中受益壹迷罗老 ...

芒种~热季的第二个节气气候逐渐炎热心在五行属火在这样的天气里心火逐渐加强精通养生之道的人就会懂得搭老天这个"顺风车"来健脾养心心脏究竟好不好??? 自我检测下心脏好 ...

今天我们用元瑜伽体式帮你解决以下问题小满节气你最容易有的身体变现

立夏节气主题是养心立夏是夏季的开始 <内经>说:"夏养心" 心主血所以这个节气应该滋养心血以应对接下来酷暑对气血的消耗中医与瑜伽相结合"元瑜伽&q ...

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