豆腐和它一起吃堪称“钙王”，医生都说好！ / 开普饭

豆腐可以称得上是一种非常不错的保健食材了,因豆腐从古至今已经流传有上千年了,更是一种高钙.高蛋白食物,有着"植物肉"的美誉,除了它自身所含有的钙元素外,在豆腐中还富含钾.铁.锌.硒 ...

冬天香菇的4种新吃法给你,鲜味十足,好吃下饭,别有一番滋味,赶紧试试冬天大家在饮食里,经常会吃火锅,各种菌类收到大家的喜爱,经常会涮火锅,香菇就是其中之一.香菇在火锅里,涮一涮,吃起来很不错.但是火 ...

如果孩子不爱吃豆腐,试试这个做法,成本不到5块钱,孩子超爱吃,不愁孩子们挑食了豆腐这种食物,在生活中最常见,它是由大豆磨制而成的.嫩嫩的豆腐,营养价值丰富,有"植物肉"的美誉,是 ...

豆腐,价格不贵,营养又健康吃肉不如吃豆腐,又省钱来又滋补今天我们一起来学做简单又美味的豆腐吧! 01 豆腐+鸡蛋:益气补钙作为女性,我们忙工作,忙家里,往往会忽视养血益气.从而面色发黄,手脚冰冷 ...

豆腐的价格不贵, 营养又健康, 吃肉不如吃豆腐, 又省钱来又滋补! 豆腐+鸡蛋:益气又补钙现在人上学的学业压力大.上班的作息不规律.老年人带孙也不易,多少都会有些气血不足的情况,食欲不佳.消化不良. ...

豆腐,价格不贵,营养又健康吃肉不如吃豆腐,又省钱来又滋补今天我们一起来学做简单又美味的豆腐吧! 01 豆腐+鸡蛋:益气补钙作为女性,我们忙工作,忙家里,往往会忽视养血益气.从而面色发黄,手脚冰冷 ...

了解更多健康养生知识! 豆腐+鸡蛋:改善肤色.益气补钙豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品. 鸡蛋中还含有较丰富的铁元素,可以 ...

食材肋排400克.薄荷叶300克.大蒜1颗.生抽15毫升.料酒15毫升.蚝油20克.糖5克.白胡椒粉4克.淀粉20克.辣椒面适量.食用油适量.白芝麻适量步骤 1. 洗净的肋排中加料酒.生抽.糖 ...

早已干枯的叶子,却在黑暗中隐约感觉到那清新的味道.记忆,在遗忘和回忆中显示出来.黑暗,黑夜里的一米阳光,我们依然微笑.[一]微笑,微微的笑容星空下,隐隐闪动的星星仿佛在舞动那看不见的银纱,调皮地向我们 ...

现在生活节奏越来越快,我跟上社会发展的脚步,大家都开始纷纷投入工作中,从周一到周五天天加班,就希望能够得到老板的赏识,得到升职加薪的机会,在城市打拼的打工人就很担心家里人出现个三长两短,需要人照料,长 ...

豆腐和它一起吃堪称“钙王”，医生都说好！