早餐吃这个，补气又养血，一口下去浑身舒服，老一辈的东西就是好 / 开普饭

北方人馒头是必不可少的主食,对于我们南方人来说,学会做馒头也是了不起的一件事,其实做馒头也是要多次尝试,做的次数多了,自然就会了.在家做馒头比外面买的馒头营养,可根据营养需要配上杂粮,牛奶,鸡蛋等做自 ...

开学了,孩子的早餐又是家长们焦虑的问题,早餐不光是要有蛋白质,还要有碳水化合物等主食的摄入.宝妈们也许和我一样,总想着今天吃了明天早餐又吃什么呢!孩子不爱吃早餐,一种可能是孩子没有睡醒没胃口,更重要的 ...

春季容易犯春困.四肢无力都是因为冬天没有养好精血.卫气不够卫气来自于水谷精微吃的食物可以转化为气血养生厨房今天给您带来一道濡养身体还能补卫气的菜品可谓是"千里飘香"都桃 ...

观音菜观音菜是农村常见的野菜之一,营养美味,富含多种营养成分,具有补气养血.清热解毒.健胃补脾.消肿止血.养虚滋补等功效:主要分布于华南.西南.江浙.湖南.湖北等地:人参菜人参菜是乡村田野常见的野菜, ...

寒冷的冬天,不同地方都有自己特色的美食,受到不少人的喜爱.现在信息发达,即便没有去过很多地方,也能从网上搜集相关信息,做出许多美味的食物来.猪脚姜是沿海地区非常受欢迎的一道美食,尤其女性朋友,许多人坐 ...

夏天,三种水果换着吃,补气养血,排毒瘦身,爱美女性可试试. 1.桃子营养丰富,这种水果中含有丰富的果酸和天然多糖,还有一些氨基酸和矿物质,除此以外,维生素和烟酸以及胆碱等物质也是桃子中最重要的营养成分 ...

盛夏,又到了桃子大量上市的季节. 不论是毛桃.油桃.蟠桃.水蜜桃还是黄桃,软的多汁甜美,脆的清爽可口,都是夏日绝佳的美味~ 桃子不仅好吃,养生作用更是倍儿棒!相信很多人都听过"桃养人&quo ...

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盛夏,又到了桃子大量上市的季节. 不论是毛桃.油桃.蟠桃.水蜜桃还是黄桃,软的多汁甜美,脆的清爽可口,都是夏日绝佳的美味~ 桃子不仅好吃,养生作用更是倍儿棒!相信很多人都听过"桃养人&quo ...

女生来"例假",4种"养颜菜"敞开吃,补气养血我们每一个女生,在一个月中总是会有非常特殊的几天,这几天身体不适,脾气也容易变得反复无常,还会时不时的肚子疼,这 ...

天气越来越冷了,特别是最近的温度一直在10度以下,特别是中午和早晚的温度相差很大,稍微不注意就会生病,因此大家一定要及时的添加衣物,预防生病.到了冬天之后,水果大家都很少吃,因为水果比较冰凉,吃多了对 ...

早餐吃这个，补气又养血，一口下去浑身舒服，老一辈的东西就是好