医生反复阻止做的4个动作，为何还让继续损害你的健康？ / 开普饭

专家简介:史国栋,现任第二军医大学附属长征医院脊柱外科分管行政及医疗副主任,副主任医师.副教授.硕士研究生导师,博士学位.长期从事脊柱外科临床工作,在颈腰椎退变.畸形方面积累了丰富经验,尤其在颈腰椎手 ...

年龄越大,身体出现的毛病就越多,这似乎成为了许多人的共识,在年龄增长的过程中人体不仅会感觉到皮肤以及身材上的改变,骨骼上的变化也难以让人忽略. 年龄越大就越觉得膝盖健康很重要,俗话说人老腿先老,膝关节 ...

人常说,"人老腰先老"! 腰椎是人体非常重要但却很脆弱的部位,它直接关系到你的上半身能否正常直立,而我们日常的一些不良体态.运动时的不规范动作都会给腰椎带来伤害. 一开始觉得没啥大 ...

膝关节是人体最大且最复杂的关节,其承受很大的应力,结构稳定灵活.像走路.跑跳.蹲起等基本活动,都离不开膝关节的辅助.一旦膝关节出了问题,日常活动很容易受到影响.随着年龄的增长,膝关节也会日渐老化,膝关 ...

小孩子身体是软软的,绝对不会出现脖子响的问题.但是,成年人一活动身体,就会出现关节响的情况,包括肩关节.膝关节,髋关节等. 其实,这是我们身体的气血供应不上,导致我们身体在变硬,关节在处于缺血状态下的 ...

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在日常生活中,总有一些不经意的小细节却在损耗我们的健康. 时间久了,这损害程度也许会体现更加明显. 因此,这4个动作,医生强烈不建议,然而很多人却没有留意. 所以啊,今天小康医生就给大家提个醒. 1 ...

随着社会不断发展,人们的生活水平有了很大提高,而且在医学科技方面也有了不少突破,从前很多无法治愈的疾病,也能够得到改善.多数情况下,在出现身体不适到医院之后,都会通过一些专业的设备进行检测,通过各种检 ...

♬ 点上方绿标可收听主播朗读音频俗话说,"生命在于运动",可总是有人抱怨冬天气温低,外出锻炼太痛苦:有人找借口每天忙工作,没有时间去运动-- 今天为大家推荐10个动作,既能足不出 ...

转载视频请标明来源中医上也有句话叫:"正气内存,邪不可干."这里的正气,指的就是人体的免疫力.意思是说,正气盛,也就是免疫力强的人,抵抗力强,就不容易生病. 据报告,每年冬季都会 ...

最近几年,腰椎间盘突出似乎成了一种"流行病",甚至取代了头痛脑热的地位.以至于大家打招呼的方式已经从"今天天气真好"变成了"我腰痛又犯了". ...

蹲厕所."北京瘫".二郎腿--生活中很多常见的.舒服的姿势在经年累月后都特别伤骨!今天我们讲一讲这些要多注意的姿势和动作,快来看看有没有你常做的? 1. 长时间蹲厕所.蹲着干活 ...

医生反复阻止做的4个动作，为何还让继续损害你的健康？