医生强烈阻止这4个日常动作，然而很多人都选择忽视 / 开普饭

翁淑贤广州日报讯 (全媒体记者翁淑贤通讯员韩文青)日常生活中,许多人一坐下来就习惯性地跷"二郎腿"--将一条腿搭在另一条腿上面,觉得这样的坐姿既轻松又舒适.殊不知,这个习惯性的 ...

最近有五个姿势很火因为它们做起来很舒服大部分朋友都拒绝不了但是就是这五个抗拒不了的舒服姿势却是最伤身体的五个动作 90%的人都做过甚至还有人已经养成了习惯不信咱们一起来看一看第一个姿势: ...

小孩子身体是软软的,绝对不会出现脖子响的问题.但是,成年人一活动身体,就会出现关节响的情况,包括肩关节.膝关节,髋关节等. 其实,这是我们身体的气血供应不上,导致我们身体在变硬,关节在处于缺血状态下的 ...

一篇"10万十"的爆文足见共鸣者众多近日,我在今日头条上发了一篇文章"从涂磊受指责的姿势,谈谈下肢静脉曲张的治疗与日常照护问题",一天内竟就有了15万以上的阅 ...

文章开始前,大家注意一下自己的坐姿,是不是自然而然地跷起二郎腿了... 如果是,请跟小薇一起放下,因为如果一次跷二郎腿超过15分钟,患上腰椎间盘突出的概率会大大增加! 大家公认的舒服姿势,其实对你的身 ...

/有奖读书,请从公众号菜单进入/ 今天,我们继续讲<弟子规>.今天的内容是:"路遇长,疾趋揖.长无言,退恭立."翻译成现代文就是:在路上遇到长辈的时候,要快步走向前去向 ...

这动作,很多人都坚持不了5秒钟,却是非常好的养生小动作

大家好,我是卢昆,从事健身行业已经 13 年了,是 CCTV-5 特邀导师,NIKE 中国区健身教练,CBBA 中国健美协会专家讲师. 自创的 Jazzy Party 健身课程在线上已有超百万人学习, ...

这个动作,很多人都坚持不了10秒钟,却是非常好的养生小动作

记者近日从宁波市各医院眼科门诊了解到,近一个月来,因长时间看手机导致眼睛不适的患者比之前多了五成以上,他们有的视力突然下降,有的眼胀痛得隔天起床上不了班,更严重的出现了一过性失明,眼前漆黑一片什么也看 ...

虽说咱们现在生活条件好,饭也能吃好了, 但为何自己身体总有些小毛病. 在日常生活中,一些不轻易的小动作的确对咱们健康并不友好, 这时间一久了,带来的损害可就更加明显了. 那么,到底会有哪些日常生活中的 ...

养吊兰的五个错误动作,很多人容易犯,难怪不容易爆盆! 室内养花,现在是越来越流行了,不管是男女老少,都会在室内放几盆花草,用来点缀环境.吊兰就是生活中非常常见的植物,尤其是垂吊起来养护,更是优美漂亮. ...

医生强烈阻止这4个日常动作，然而很多人都选择忽视