【每日一穴】像华佗一样睡觉，赶走垃圾睡眠，想变老都难！ / 开普饭

众所周知,肝好人才更健康,肝脏是人体内最大的消化腺,也是人体内新陈代谢的中心. 生活中的很多不良习惯都容易损伤我们的肝,肝具有疏通发泄的作用,喜舒畅而恶抑郁.肝无法舒缓发泄或情绪抑郁不舒心时,均可引起 ...

上期回顾足少阳胆经,子时 (23:00--1:00)当令. 在胆经开穴运行的时间里,保证我们人体处于休息睡眠的状态才是最重要的. 凡在子时前入睡者,晨醒后头脑清晰,气色红润:反之,子时前不入睡者,气 ...

通元堂健康服务站今天睡觉,健康头等大事! 不管是古人,还是现代人,要有健康的身体,睡好觉是头等大事.一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的! 战国时期,名医文挚对齐威王说:"我的养生之道 ...

睡觉,健康头等大事! 不管是古人,还是现代人,要有健康的身体,睡好觉是头等大事.一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的! 战国时期,名医文挚对齐威王说:"我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和 ...

一.睡觉,养生头号大事! 古人养生概念中,睡觉是人生第一大事,一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的! 战国时期,名医文挚对齐威王说:"我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长 ...

一.睡觉,养生头号大事! 古人养生概念中,睡觉是人生第一大事,一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的! 战国时期,名医文挚对齐威王说:"我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长 ...

2021-07-14 一.睡觉,养生头号大事! 古人养生概念中,睡觉是人生第一大事,一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的! 图片战国时期,名医文挚对齐威王说:"我的养生之道把睡眠放在头等 ...

熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,今天推荐的这篇文章,或许对经常熬夜的同学们会有所帮助. 睡觉的诀窍根据医学和我的体验.观察,一个人真正睡着觉最多只有三个钟头,其余都是浪费时间 ...

中一医公众号一.睡觉,养生头号大事古人养生概念中,睡觉是人生第一大事,一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的! 战国时期,名医文挚对齐威王说:"我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物 ...

通元堂健康服务站昨天经常按摩穴位,尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖.我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡. ...

很多朋友都去看过中医,也经常听医生说过这样的话:"上焦有火,下焦有寒".那什么是上焦,什么是下焦,火和寒又是什么呢? "三焦"是藏象,首见与<黄帝内经&g ...

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