按这个穴，像华佗一样睡觉，想变老都难！ / 开普饭

科学养生一起来#如果亥时不入睡,人体会发生什么呢? 重庆市中医院治未病中心胡梦琦生活中常常会出现一个有趣的现象:在我们晚饭后的8时-9时,容易出现疲乏困倦,但只要再坚持玩会儿手机,熬过了 ...

2021-07-14 一.睡觉,养生头号大事! 古人养生概念中,睡觉是人生第一大事,一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的! 图片战国时期,名医文挚对齐威王说:"我的养生之道把睡眠放在头等 ...

通元堂健康服务站今天睡觉,健康头等大事! 不管是古人,还是现代人,要有健康的身体,睡好觉是头等大事.一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的! 战国时期,名医文挚对齐威王说:"我的养生之道 ...

睡觉,健康头等大事! 不管是古人,还是现代人,要有健康的身体,睡好觉是头等大事.一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的! 战国时期,名医文挚对齐威王说:"我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和 ...

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一.睡觉,养生头号大事! 古人养生概念中,睡觉是人生第一大事,一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的! 战国时期,名医文挚对齐威王说:"我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长 ...

中一医公众号一.睡觉,养生头号大事古人养生概念中,睡觉是人生第一大事,一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的! 战国时期,名医文挚对齐威王说:"我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物 ...

熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,今天推荐的这篇文章,或许对经常熬夜的同学们会有所帮助. 睡觉的诀窍根据医学和我的体验.观察,一个人真正睡着觉最多只有三个钟头,其余都是浪费时间 ...

你有没有想象过,自己70岁会变成什么样子? 是满脸褶皱,长满老人斑? 是眼窝凹陷,牙齿松动? 还是手脚不听使唤,病痛缠身? 是像郑佩佩一样,经历普通人的衰老过程. 还是像71岁的潘迎紫一样,活成美魔女 ...

泡脚一直是女明星最喜欢的保养手法之一.演员孙俪每个节气都会发微博提醒大家"温水泡脚有益身心健康".真真是从春天泡到冬天,湖南台主持人吴昕也说基本每天泡脚.冬天泡脚,让整个人暖和起来 ...

按这个穴，像华佗一样睡觉，想变老都难！