土豆西红柿都不如它！霜降进补首选，脾胃好、体质棒、全家少生病，10月正大量上市~ / 开普饭

曾有这样一个调侃味很足的段子广为流传,说这河南铁棍山药 "男人吃了女人受不了,女人吃了男人受不了,地里种多了地受不了",这当然有些夸张.而怀山药作为"四大怀药" ...

平时若是单说如何补养脾胃.或是补养肾脏,很多养生爱好者都能说出自己的一套养生理论,但现在越来越多的人都同时存在肾虚和脾虚等不止一种问题,一旦二者受损,便会多病减寿! 中医养生首要就是养肾(先天)养脾( ...

[山谷云岚]专注食材以来,有一味食材是两年来都在努力寻找的--山药. 不,确切说是十年. 十年前,我进入健康行业,是因为<求医不如求己>这本书的缘分,书中极力推荐的一款食疗方子是山药薏米粥 ...

老祖宗说: 春秋吃山药,胜过吃补药在"药食同源"的食材中所有的中医都首推温县垆土怀山药. 怀山药味甘,性平,归脾.肺.肾经,能够健脾,补肺,固肾,益精.<日华子本草&g ...

老话说的好"寒来暑往,秋收冬藏". 古人讲究凡事顺应天时,从养生角度来讲:寒露节气之后,天气明显由寒凉向寒冷过渡,进补也需及时提上日程. 10月,天气秋高气爽,正是一年中丰收的好时 ...

五脏六腑阴阳的划分心.肝.脾.肺.肾这五脏属阴, 胆.胃.膀胱.大肠.小肠.三焦这六腑属阳. 五脏的功能是存储营养,维持人体的生命活动,中医说五脏是"藏而不泻&qu ...

霜降养生应重视补肺健脾.霜降节气含有天气渐冷,初霜出现的意思,一方面秋燥明显,燥易伤津,另一方面,霜降15天后即是立冬,这是秋季的最后一个节气,阳气由收到藏的过渡.此时天气渐冷.开始降霜,寒邪易入侵人 ...

秋天不仅是一个丰收的季节,也同样是一个容易生病的季节. 最近暖暖看了一篇报道,是关于东南大学附属中大医院中医内科张荣春副主任对秋季上火的描述. 张医生说,因为夏季的贪凉以及进补的不当,很多人在秋季都容 ...

霜降节气「风卷清云尽,空天万里霜.野豺先祭月,仙菊遇重阳.」--唐·元稹霜降是秋季最后一个节气,自「露凝而白」的白露节气,至「气肃而霜降,阴始凝也」的霜降节气,露与霜的表征代表着气温进一步寒冷,昼 ...

人可不为世故改变,心可不被寒冷降温. 霜降是一年二十四节气中的第十八个节气,也是秋天的最后一个节气,<月令七十二候集解>中解释霜降曰:"九月中,气肃而凝,露结为霜矣." ...

北京平心堂中医门诊部 1 今日霜降霜降是秋季最后一个节气,它是秋季到冬季的过渡.这时气温骤降,早晚寒冷.中午较热,昼夜温差大.水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成了霜,这也就是"霜降&qu ...

最关注您健康的广东省中医院 1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然 ...

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