立冬，多吃三黑、三白 / 开普饭

秋渐深,秋意浓,转眼又至寒露.此时节,雨水渐少,昼热夜凉."空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单."一件单衣,已不足以抵御微凉,一句问候,必然少不了一份关怀,叫做秋凉请记得添衣!寒露之后 ...

一提到有人咳嗽,很多人便会先入为主的说是感冒了,但有时候并不是这样,如果在经过休息或服用相关药物后,还是咳嗽不断,很可能和肺部健康有关. 肺部担负着人体的造血功能以及防御功能.神经内分泌功能.代谢功能 ...

现在已经进入秋天很长的时间了,再过几天就是寒露了,可以说是进入深秋了,加上今年气候反常,一直以晴热高温为主,所以今年秋燥的现象比较严重,绝大部分人都出现了秋燥的症状,对身体产生一定的危害.因此,预防秋 ...

图片来源:稿定素材 9月已至,天气变得越来越干燥,很多孩子都出现了口干.咽干.喉咙痛等"秋燥"症状,而这些症状,正是在提醒我们:该润燥养肺了! 中医认为:"红入心,黄入脾 ...

10月23日,我们终于迎来了属于秋季的最后一个节气--霜降. 进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁,就全国平均而言,这是一年之中昼夜温差最大的时节. 霜降分三候一候豺乃祭兽:豺狼把 ...

古人云:不时不食.即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法.现在,已是秋天,推荐10种可以滋补身体的食物,你家厨房就有. 1.山药:老人食用可补虚健脾湖南中医药大学第一附属医院治未病中心医师李定文2 ...

智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康,把握幸福.转眼又是一年的夏季,或许你现在非常健康,又或许你正处于身体不适之时,但无论何况,在看到本文之时,你一定是个注重健康,注重保养的人,希望本文能给你带来利益, ...

肾常常成为我们用来调侃的对象:一加班就肾痛:砸锅卖肾买手机:肾不够用...... 当然,这都是玩笑话,肾对于人体来说太太太重要了! 肾就像身体里的"净化器",它通过排尿,清除代谢废 ...

导语:谷雨后,多吃"1黑2白3红"!顺应时节少生病,全家人健康入夏谷雨是春季的最后一个节气,也就是说过了谷雨节气,就慢慢步入夏天了!谷雨前后,雨水会逐渐地增多,空气湿度比较大,此 ...

肾常常成为我们用来调侃的对象:一加班就肾痛:砸锅卖肾买手机:肾不够用...... 当然,这都是玩笑话,肾对于人体来说太太太重要了! 肾就像身体里的"净化器",它通过排尿,清除代 ...

"春夏养阳"--夏季是阳气生而长极的季节,此时储藏阳气,可以为身体提供更多的能量. 同时,炎夏保护阳气,以避免心火过旺,肾水难以制约. 有些人贪吃生冷食物,很容易导致肾气虚弱,出现 ...

肾常常成为我们用来调侃的对象:一加班就肾痛:砸锅卖肾买手机:肾不够用...... 当然,这都是玩笑话,肾对于人体来说太太太重要了! 肾就像身体里的"净化器",它通过排尿,清除代 ...

肾常常成为我们用来调侃的对象:一加班就肾痛:砸锅卖肾买手机:肾不够用...... 当然,这都是玩笑话,肾对于人体来说太太太重要了! 肾就像身体里的"净化器",它通过排尿,清除代 ...

立冬，多吃三黑、三白