9 个瑜伽动作刺激甲状腺，调节内分泌平衡代谢 / 开普饭

来源:瑜伽圈有伽人在后台留言说:大腿外侧肉肉太多要怎么减?大腿外侧粗容易拉低人们的视觉重心,给人一种胖胖的感觉. 今天,小编给大家分享一套拉伸大腿外侧的瑜伽体式,不仅能增加髋关节的灵活度和腿外侧的柔 ...

现代生活中,我们时刻保持着战斗的状态,肩膀越来越紧张,背部越来越僵硬,压力荷尔蒙也会随之侵入我们的体内. 花15分钟,体会一下这个序列,打开海底轮轮和心轮,当能量自由流通时,身体神奇的自愈功能便会开启 ...

第43轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文章 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删脊柱是人体的中轴,在人体中发挥着相当重要的作用. 随着信息科技 ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 女生看下半身挺瘦,但是肩厚肉多显壮,明明没有100斤,还会被说胖--好桑心有没有?更让你桑心的来了,有句老话:背薄一寸,命长十年!背厚 ...

脖子是上半身连接大脑的重要部位,也是人们的生命线,而且脖子上有很多的神经血管,甲状腺和淋巴细胞. 长期缺乏有规律的锻炼和长期伏案工作或者低头看手机等不良习惯,都会促使背部血液循环变差,随之大脑供血不足 ...

每天查看瑜伽知识很多人对甲状腺基础知识知之甚少. 这个位于颈部的蝴蝶形腺体虽然不像心肝肺肾等内脏一样引人注目,但它控制着你的新陈代谢,也与你的整体健康息息相关. 甲状腺疾病和内分泌疾病是相互影响的, ...

天气开始降温,睁开眼的那一刻,新的一天开始了,你需要用瑜伽叫醒沉寂的身体,配合呼吸注入身体新鲜的能量,开启元气满满的一天. 小编给伽人们分享一套晨练瑜伽序列,唤醒身体,提高身体活力,一起练起来吧. 1 ...

甲状腺是人体最大的内分泌腺体,可以促进人体的生长发育和物质代谢.但是很多人习惯久坐.熬夜,导致内分泌失调,出现甲状腺病症. 今天给大家分享一套刺激甲状腺.调节内分泌的瑜伽动作,在练习时能够帮助清除身体 ...

2021 图片来源网络侵权联删甲状腺是人体最大的内分泌腺体,可以促进人体的生长发育和物质代谢.但是很多人习惯久坐.熬夜,导致内分泌失调,出现甲状腺病症. 今天小编给大家分享一套刺激甲状腺.调节内分泌 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:减肥系列之五:「青龙探爪固腰肾」. 张老师:肥胖还需要注意肾的问题. 肾主水,主管身体的内分泌. ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:减肥系列之五:「青龙探爪固腰肾」. 张老师:肥胖还需要注意肾的问题. 肾主水,主管身体的内分泌. ...

医病非难,难在疑似之辨: 不可人云亦云,随波逐流,误人匪浅. 让学习成为一种习惯! 庖丁解剖学和您一起学解剖临床! 对于健康,大多数女性可能停留在健康饮食.合理运动的层面上,但你知道吗?女性要想保持身 ...

现在好多的女孩子都是生活不规律.经常熬夜,生气烦闷等,对于这些事都是家常便饭了,因此会引起内分泌失调,月经不调. 其实这也是可以通过练习瑜伽来改善的,所以呢,今天小编给大家推荐一组瑜伽动作,只要坚持练 ...

对于女性来说,每个人都会面对各项生理功能的减退与衰弱,身体代谢变慢,身体素质的下降,所以女性想要保养的更好,就一定得对自己多下功夫. 除了保持良好的心态和健康的饮食,身体锻炼当然也是必不可少,选择一项 ...

第50轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删阿育吠陀将人的身体分成三种主要体质,即所谓的dosha:vata ...

9 个瑜伽动作刺激甲状腺，调节内分泌平衡代谢