“静心睡养（胎息）”体悟记——“合抱式”睡养，轻松走向“身心合一、虚无胎息”。 / 开普饭

气功是根据中国哲学发展而来的,是道气哲学的实践.气功最紧要的是对气的理解.依中国式宇宙生成论,道生元炁,元炁动而生阳,静而生阴,分化为阴阳二气,阴阳二气随四时运化,又变生五行之气.大宇宙的本质是气,人 ...

<黄帝内经>中有一段话,这段话只有十六个字,却隐含着养生的最高境界,这段话就是:"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?" 这句话出现在<黄帝内经>的第一 ...

德然养生思想源于现存最早的中医古籍<黄帝内经><上古天真论>中所说:"夫上古圣人之教下也,皆谓之:虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来!... ...

復泰中医编者荐语: 根据2013年仁道养生课录音整理以下文章来源于家常杂说,作者知恒家常杂说拉拉家常,聊聊生活,谈谈养生,侃侃文化,凝聚点滴光量,照亮平淡人生. 养生的态度问题,是三七先生反复强 ...

兰花自古以来就是最受大众欢迎的观赏花卉,兰花受自然生长环境的影响,它与其他花卉有着本质的区别.它色.香.韵俱全,给人一种优雅.幽静的感觉.但很多人总觉得兰花不好养,其实,兰花是一种非常强健的花卉植物, ...

原文请查看链接:"静心绵拍"体悟记:"心意松柔"静心绵拍,效果很好:唾液很多,感到清凉.甘甜! 8月29日"静心绵拍"体悟记: " ...

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糖尿病有许多需要注意的地方,一个做不到位,血糖就会忽高忽低,尤其是刚得糖尿病的人,对糖尿病方面的知识甚是缺乏,不知道什么是对什么是错,一不注意,血糖又升高了. 现在说下,糖尿病人在生活中要谨记的一些事 ...

这几天又见个别所谓的专家大谈韬光养晦. 韬光养晦真是个好的策略吗? 这样说,历史上有两个被韬光养晦活活养死的国家可不服了,今天特与大家分享这两个悲催国家的故事. 战国末年的齐国齐国当年可超级牛叉,开 ...

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经常有读者咨询睡眠的问题,影响睡眠不光是身体层面的因素,诚然,身体状态是最大的影响,但经常不良的生活习惯也是不可忽视的要害,毕竟睡不好,放松不了,身心怎么能好.所以,分享以下十点必须注意. 你有多久没 ...

朱一龙与姜瑞佳俊男美女的组合,加上陈佩斯.潘长江的搞笑坐阵,邬君梅.孙楠.张朝阳等等大牌的闪亮客串,浪漫爱情.拉力赛车.轻喜剧结合,包括对金钱与梦想的沉思,让朱时茂导演<胡杨的夏天>有着很 ...

“静心睡养（胎息）”体悟记——“合抱式”睡养，轻松走向“身心合一、虚无胎息”。