不运动减肥还有希望吗？ / 开普饭

人们对身体发胖有忌讳.21世纪不比唐代,唐代以胖为美,正所谓"环肥燕瘦",显然21世纪人们要燕而不要环.记得有一回,和一位胖同学在街上见面,她戴了一幅板材眼镜,头上扎了两个辫子,见 ...

如今,许多人特别注重养生.除了健康的工作.休息和锻炼外,他们还特别注意饮食.今天小编就为大家介绍一种抗癌效果极佳的蔬菜.不幸的是,许多人不知道它,只是把它当作杂草. 这种抗癌蔬菜叫雪利红.它的名字很抒 ...

看到这样奇葩的摆盘 10+ Times Restaurants Went Too Far With Food Serving 说到美食,你脑海里的第一幅画面是什么呢?是小龙虾火锅酱肘子酱猪蹄小笼包冰欺 ...

你听过"抗性淀粉"这个词吗? 前段时间,"抗性淀粉"这个概念很火爆. 甚至有传言,只要把食物放凉了再吃,能得到抗性淀粉,吃了就不会发胖.真有这么神奇吗? 今天我 ...

如果我们之前不跑步,想减肥,会发现稍微跑步锻炼就会有很好的瘦身塑身效果.这是因为,瘦身塑身基本上是身体热量的一个"进"和"出"的平衡问题,出的多,身体就瘦下来, ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 相关阅读(点击蓝色字体查看): 亲测GM减肥法 | 快速减重45斤的食谱和经验 60~70kg人 ...

明明每天晚上都有去健身房,大汗淋漓,为什么一点都没瘦? 已经坚持每天运动1小时以上,身上的肉肉还是那么多? 为什么已经拼命运动了却一点儿没瘦呢?你很有可能踩进了运动减肥误区! 运动减肥也有误区!你踩坑 ...

冬天缓缓离去,春天正慢慢到来.不过,寒假和春节也给我们留下了一些"历史遗留问题",摸摸自己的小肚子,唯有一声叹息--不过,随着天气转暖,我们也可以开始利用运动来恢复体型,闲话少说, ...

[注纯属个人爱好,中医基础学习的笔记]杏林明师学社--张景明教授零基础学中医<不生病的智慧>5:适度锻炼--你会走路吗? 04 - 适度锻炼--有氧运动减肥好多人尤其好多女性说自己体内 ...

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现在的人们都以''瘦''为美,很多认为自己胖的人,为了上自己变得更美,都会选择去减肥,而进行减肥最好的方法,就是要运动起来.但是为何快走比力量运动减肥效果更好?这一种运动减肥方法真的好吗?下面就来了解 ...

不运动减肥还有希望吗？