练瑜伽能降低老年人跌倒风险吗？ / 开普饭

杨帆,景小凡,王双,胡雯四川大学华西医院医学营养干预是糖尿病综合管理的基础手段,而全面的营养风险评估是实施这一手段的前提.大量的研究显示,老年糖尿病患者合并症多且人群异质性强,因此个体化原则是老年 ...

引用本文: 罗健钊, 郭茹, 苏艳玲, 等. 衰弱与高血压的最新临床研究进展 [J] . 中国全科医学, 2021, 24(32) : 4145-4149,4159. DOI: 10.12114/j. ...

到底什么是健康管理师? 很多对于不熟悉健康医药行业的人来说,健康管理师.营养师.心理咨询这些职业看起来一直是神神秘秘的,也很少有机会能了解这些职业的日常工作. 今天呢,我们就对健康管理师工作内容做一个 ...

近年来"全生命周期"健康管理理念日益深入人心.推进"全生命周期"健康管理,有助于提升人民健康水平,我们应该如何正确认识"全生命周期"健康管理 ...

导读:目前,中国已进入老龄化社会,65岁以上老年人人口已高达1.5亿.随着我国人口老龄化问题的加剧,老年人的健康引来了社会上越来越多的关注.由于较高的发生率和其所产生的严重后果,跌倒是导致老年人伤残和 ...

在不久的将来,除了传统的文化,如阅读,写作和算术,作为人类的我们还需要学会理解两种语言:一个是"计算机语言"及其算法 :另一方面是运动知觉学,用于理解和描述自己行为体验的语言. - ...

老年人补充叶酸的作用 1.降低脑卒中风险据调查,我国居民叶酸缺乏比例高达20%-60%.人体缺少叶酸的摄入,容易导致血液中的同型半胱氨酸含量升高,这种物质的升高将直接导致脑中风发生的概率直线上升.经 ...

坐立练习不倒翁练习直线行走金鸡独立侧身走跌倒是老年人伤残.失能和死亡的重要原因之一,常常给老年人的自由活动画上休止符,但老年人跌倒也是可以预防和控制的.平衡功能退化是老年人跌倒的重要因素,通过 ...

秋冬季来临,因跌倒而就医的老年人逐渐增多.跌倒是老年人的常见伤害,可造成老年人骨折.头部损伤等,严重影响老年人身心健康和生活质量. 跌倒的原因千千万,但是你有没有想过,老人跌倒,有可能是药物引起的呢? ...

当你还在追求骨感瘦, 我在锻炼肱三头肌很多瑜伽体式需要手臂力量, 比如手臂支撑体式, 尤其需要肱三头肌的力量. 上图显示了肱三头肌的位置, 大家可以粗略理解为手臂拜拜肉的位置, 所以,肱三头肌没力 ...

瑜伽体式,瑜伽动作,瑜伽造型, Postures... 不管你怎么称呼,凹造型就是凹造型,和瑜伽只有很小一点点关系,Asana - 瑜伽体位法,只是八支瑜伽其中一支而已 (关于八支瑜伽点这里读主题文 ...

以前发过一篇文章,讲过关于臀肌的重要性:如果臀肌这个身体运动的链条缺失的话,一个人可能大腿后侧腘绳肌越拉越紧 (关注这个问题戳此处):实际上臀肌虽然经常被我们忘掉,但是屁股上的大中小三个臀肌的作用很多 ...

52岁萧蔷成精了,练瑜伽都穿渔网丝袜,脸蛋身材气质让同龄人嫉妒!丝袜因为它的性感时尚气质而受到了许多女性的喜欢,尤其是在清爽的夏日,很多女孩子都喜欢尝试轻薄的丝袜搭配.萧蔷这身穿搭也是如此,她为自己选 ...

练瑜伽能降低老年人跌倒风险吗？