冬季减肥就吃它，轻松刮油，越吃越瘦！ / 开普饭

"我已经很努力在减肥了,怎么体重还在往上升?"很多朋友也有相同的疑问,那么究竟为什么我们三餐在减量,也会搭配一些运动,可结果还是不理想?下面就为大家总结了减肥的七大误区,一起来看看 ...

很多小伙伴问我:豆豆老师,我一直都在减肥,晚饭不吃,吃得非常清淡,一点肉和油水都不敢碰,为什么我就是不见瘦呢? 生活中有不少人都是每天过着"油盐不进"的生活,吃饭了然无趣,甚至成了 ...

大家好,我是九姑娘. 每次大餐胖三斤,不仅把减下的体重都吃回来,还导致以下这么多问题: 吃太油→到现在还腻得慌吃太咸→到现在胖5斤了吃太撑→肠胃不适.便秘-- 要解决这些问题,大餐过后你可以选择这 ...

现在人们的生活条件很好,吃得也是越来越好的,在一日三餐之余,还不忘点个夜宵外卖,在大鱼大肉不断的同时,身体也在不断的向横向发展. 这是因为吃的食物含有的油脂太多了,很容易导致发胖的情况. 这时候,如果 ...

春节期间,人们吃多了荤菜,腻了,假期一结束就纷纷做起了素食主义者,蔬菜.酱菜成了节后佐餐的抢手货,只为了多吃些蔬菜和酱菜刮刮油. 不过,有专家提醒:蔬菜和酱菜不要吃得太多.南京市中西医结合医院紫金馆预 ...

女人腹部赘肉多,平时多吃这6种刮油食物,小肚腩慢慢瘦下来.山楂号称是女人的"减肥片" ,其含有的果胶是可溶性膳食纤维,能降低胆固醇,用山楂片泡水能起到燃脂刮油的效果. 山楂的脂肪酶 ...

很多妈妈在月子里会发现自己身材走样,常常为身材变胖,臃肿而苦恼不已.怀孕之前那个苗条.纤瘦.曲线婀娜的自己,真的一去不回头了吗? 答案当然是否定的.在月子里,新手妈妈只要能够坚持科学的饮食.睡眠和运动 ...

今日公众号推荐:非常妈妈 ▼ 简介:1.<你的出生日期决定了你这辈子是穷苦命,还是富贵命>:2.<孩子姓名里最忌讳得36个子,你中枪了吗?>:3.<家中有这个生肖的孩子, ...

三伏天的天气可真的热,我们家隔壁小张的老婆带着两个娃,都没有看见她们出来过,每天都开着空调在家里,这不昨天找到我,说她一个星期没有排便了,问问有没有好的调理方法. 其实小张的老婆之所以几天不排便,还是 ...

转载视频请标明来源不方便看视频的朋友,可以听音频哦点击下方名片关注老安每天免费学习健康知识老安谈健康认准唯一正版老安谈健康:老安为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之 ...

冬季减肥就吃它，轻松刮油，越吃越瘦！