大豆有哪些营养价值？发芽黄豆做豆浆更补钙 / 开普饭

豆浆是中国的传统饮品,但很多人对它其实并不了解. 以下7个广为流传的关于豆浆的传闻,你知道真相吗? 豆浆和牛奶都是液体,颜色差不多,但其实它们是完全不同的两类食物.#这里指传统的黄豆豆浆# 虽然二者都 ...

豆浆.牛奶和豆奶,是国人早餐餐桌上最常见的三种饮品,它们三个都是健康高营养的代名词.每个人的饮食偏好不同,有人更喜欢喝牛奶,有人更喜欢喝豆奶或豆浆.那么,豆浆.牛奶和豆奶,哪个更有营养?气温回升了,又 ...

补钙是注重生活品质和身体健康人群一直关注的问题.那随着生活质量的普遍提高,补钙也成了大家都非常重视的话题.那补钙到底有哪些好处呢?说可以补钙的物品那么多,哪个才是真的有用呢?接下来和富硒姐姐了解一下吧 ...

鱼,是我们饮食中不可或缺的食材.主要有淡水鱼和咸水鱼之分,下面给大家说说淡水鱼中,鱼身上这六个部位,主要可以制作的菜肴及营养情况. 六个少用部位,宝贝深藏其中鱼的营养价值 1.含有丰富的完全(优质) ...

今天是第145期日报. Lancet子刊:母婴营养失调,我们能做什么 Lancet Child & Adolescent Health[IF:8.543] ① 营养失调,包括营养不良.超重.肥 ...

在上一篇文章中我们介绍到,油麦菜是一种近乎全能的蔬菜,不仅很容易种植的,而且营养也价值也非常高.下面我们一起来了解下油麦菜的营业价值及其其他功效作用. 油麦菜的营养价值主要营养:钙.铁.蛋白质.脂肪 ...

每次逛超市看到打折的牛奶.酸奶,不少人都会精心挑选买上一些.关于牛奶好还是酸奶好的争执也一直没停过,今天就跟大家一起探讨下牛奶和酸奶到底哪个好.好在哪.该怎么选? 牛奶有"白色血液" ...

说到甘薯,如紫薯.红薯.白薯,我们都不陌生,他们在营养上有什么区别吗?紫薯到底是不是转基因的呢? 不同颜色的甘薯在营养上有何不同? 甘薯,俗称番薯.地瓜等,是旋花科甘薯属草本植物,为我国四大粮食作物之 ...

在农村的山药藤上长着一种这样的小豆豆,它就是山药豆,在我们这边非常的常见,但是种植户却往往不要它,殊不知它里边的营养价值丝毫不输于山药.还记得小时候,最喜欢吃的就是用山药豆做成的糖葫芦了,常吃山药豆还 ...

准备材料白蘑菇10颗,猪绞肉50克,鸡蛋1颗,香葱1根,调味料,盐1/2小匙开始制作: 1 将蘑菇去蒂,切成薄片.香葱切小段. 2 鸡蛋打散成蛋液. 3 锅内烧开一锅水,将猪绞肉放在小碗内,取一勺 ...

豆腐皮是汉族传统豆制品,豆腐皮也叫"油皮"."腐竹"."豆腐衣",浓缩了丰富的植物蛋白.膳食纤维,钙等微量元素.据研究,豆腐皮中不仅含有人体 ...

木耳你吃过了,但木耳菜你吃过吗?木耳菜别称豆腐菜.紫角菜等十多种名称,菊三七属植物,多年生高大草本.生长在林下.山坡或路边,分布于我国四川.云南.贵州.西藏等地. 木耳菜的食用方法,清炒木耳菜.海米扒 ...

大豆有哪些营养价值？发芽黄豆做豆浆更补钙