222斤的他用1年狂减90斤，从肥宅到型男，原来这才是最有效的减肥方法！ / 开普饭

[1]看着这个大叔的身材,应该不只200斤的哦. [2]喝了一天的酸奶,一天下降10斤多,绝对是牛人,但是能够保持多久呢? [3]我去,这样的早餐和午餐,是正常人的2倍饭量哦! [4]晚餐看到奶,还是 ...

都说减肥需要运动,为什么有些人坚持运动1个月,不仅没瘦,反倒还胖了3斤? 不是说好了,运动能减肥的吗,究竟哪里出了问题?今天,轻妞就帮大家整理了运动不瘦反胖的5大原因,看看你属于哪一种? 1.运动量太 ...

新手怎么定制适合自己的减肥计划,达到燃脂目的,成功瘦下来呢? 减肥计划一定要适合自己,不要定制大强度的训练导致自己受伤,或者中途放弃了,这样的减肥相当于是白费力. 科学的减肥计划,应该分为三个阶段,你 ...

侃哥的第 1350 次原创分享 Adele(阿黛尔)应该是国人最熟悉的欧美歌手之一了. 她唱过的<Someone like you>.<Rolling in the deep> ...

"减肥"真是一个沉重的话题. 你以为你跳舞时是这样的 ▼ 其实现实是这样的 ▼ 你以为你娇羞起来是这样的 ▼ 而残酷的现实是这样的 ▼ 但是嘴上天天嚷着要减肥的你,却是这样的 ▼ ...

2015-5-17 晴今早七点半就醒了,儿子也醒了,逗了一下儿子,儿子张着嘴哈哈大笑,窗外哗哗的飘泼大雨,我就小咪了一会儿. 过了一会儿我又醒了,拿起手机一看,哎呀,八点半了,雨还没停,现在我每天七 ...

今天受疫情影响,这个春节很多人留在当地过年,不仅带来了全民的厨艺大比拼,也让不少人的运动发生了变化. 健身房不方便去了,出门戴口罩又挺麻烦,于是「0 基础在家也能练」的跳绳,几乎成了能和广场舞比肩 ...

感觉中国人的颜值是靠这4个人撑起来的:陈冠希.吴彦祖.我.还有屏幕前的你-没毛病吧? 吴彦祖太帅了,最近他和王千源主演了警匪片<除暴>,不知道你看了没呢,尤其这段浴室打斗,除了演技,最让人 ...

在懒惰的道路上,人们越陷越深. 不久前,Science封面刊发了一款多功能便携式外衣的研究. 这款外衣形似骑行服,由内布拉斯加大学奥马哈分校(UNO)和哈佛大学的研究人员合作研发,能够辅助人们步行和跑 ...

想象一下,一个200多斤的胖子,对一个100斤的瘦子叫嚣说:敢不敢跟我比比跑步,5km,谁先停算谁输. 这个胖子就是田超,而他挑衅的对象,就是他的妻子晓雪. 当时田胖的画风是这样的: 这样的: 这样的 ...

你是从什么时候开始意识到自己已经很胖了? 22岁的 Ashley (艾希莉)在给家人分享照片的时候,第一次意识到自己已经胖到「不忍直视」的地步. ▲ Photo via runnersworld 她不 ...

222斤的他用1年狂减90斤，从肥宅到型男，原来这才是最有效的减肥方法！