45天狂减6斤 / 开普饭

以下是很多人的健身过程,30个字就足以概括:下定决心--办卡--狂练一阵--不见效果--再狂练--仍不见效--逐渐死心--半途而废. 那些下定决心要健身的人,为什么大多失败了?因为他们都跳进了这4个大 ...

健身前后对比的励志故事咱们永远也看不够看着肌肉一点点增加身材逐渐变宽变厚真是瘦子们最开心最有成就感的时刻了变化都是一点点积累的只有细节上的小变化才最打动人今天咱们就来看看Faisal的 ...

健身前后的对比特别多,可这一对最励志!这是来自韩国的一对夫妇,宋金流和申智胡,他们仅用5个月的时间,就从普通的微胖路人转变成健美身材的型男辣妹. 短短5个月,听起来不可思议,但他们可是下了苦功.一丝不 ...

"减肥"真是一个沉重的话题. 你以为你跳舞时是这样的 ▼ 其实现实是这样的 ▼ 你以为你娇羞起来是这样的 ▼ 而残酷的现实是这样的 ▼ 但是嘴上天天嚷着要减肥的你,却是这样的 ▼ ...

今天受疫情影响,这个春节很多人留在当地过年,不仅带来了全民的厨艺大比拼,也让不少人的运动发生了变化. 健身房不方便去了,出门戴口罩又挺麻烦,于是「0 基础在家也能练」的跳绳,几乎成了能和广场舞比肩 ...

感觉中国人的颜值是靠这4个人撑起来的:陈冠希.吴彦祖.我.还有屏幕前的你-没毛病吧? 吴彦祖太帅了,最近他和王千源主演了警匪片<除暴>,不知道你看了没呢,尤其这段浴室打斗,除了演技,最让人 ...

在懒惰的道路上,人们越陷越深. 不久前,Science封面刊发了一款多功能便携式外衣的研究. 这款外衣形似骑行服,由内布拉斯加大学奥马哈分校(UNO)和哈佛大学的研究人员合作研发,能够辅助人们步行和跑 ...

想象一下,一个200多斤的胖子,对一个100斤的瘦子叫嚣说:敢不敢跟我比比跑步,5km,谁先停算谁输. 这个胖子就是田超,而他挑衅的对象,就是他的妻子晓雪. 当时田胖的画风是这样的: 这样的: 这样的 ...

后台回复"今日日签",获得今日跑步日签 "前前后后减肥数十次,全部以失败告终,是种什么样的体验?"对这个问题,今天要讲的这位美国大叔可以是最佳答主. 从小到大, ...

侃哥的第 1350 次原创分享 Adele(阿黛尔)应该是国人最熟悉的欧美歌手之一了. 她唱过的<Someone like you>.<Rolling in the deep> ...

中药减肥虽有着非常强的效果,但那毕竟是药,切忌乱吃.中药减肥一定要根据自己的肥胖的类型,采用的相对应的中药.那么哪些药汤可以快速减肥呢? 一.防己黄芪汤这个方法要准备好6种材料,防己和生姜6g.黄芪 ...

45天狂减6斤