掌控暗时间：摆脱拖延癌晚期，时间不够用的困局 / 开普饭

2月就这么过去了. 不管这个月目标完成的多差,还是得给自己做个小结. 这是一开始在建立年目标群就这么说的,因为预想到总会有完成的不好的时候,但是依然要继续下去.不能因为做的不好,就干脆放弃,那样才是最 ...

其实简单来说,你的问题就是"专注是一种什么样的体验",因为专注是一种状态. -----1----- Flow 是什么? 关于这点在积极心理学里面一位教授Mihaly Csiksze ...

译者注:在<关于"早起"的16个问答>里,我说过要翻译这篇<怎样在闹钟响起时立刻起床?>.Steve在这篇文章里介绍的方法,我没有严格练习过,但我在早起.午 ...

不执是一种自我掌控,它摆脱了对所见所闻之物的欲望

「全是干货」10分钟让你摆脱拖延症,掌控自己的时间!喜欢研究生活中的心理学,喜欢研究各种心理学现象. [一].拖延症真的是病症吗?!拖延症算是心理学领域中一个比较常见的议题.其实严格意义上来说,拖延症 ...

后来我们把这种现象归结为意志力是否强大坚韧.再后来,发现身边的你我他都这样,也就默许了这种现象存在. 因为拖延症并不会像真正的心理疾病一样严重影响生活.它可能只会让你有些不方便和小困扰.(非常严重的拖 ...

[四].我到底要怎么做?!说了那么多定义.现象.其实就是为了让大家明白一件事:拖延症不是严格意义上的心理疾病,它的产生与情绪有关,与注意力有关,与大脑有关. 正因为如此,它是可以被改变和被训练的.即使 ...

包子有大有小,有肉的也有素的,该蒸多少分钟呢?我们在制作包子的时候,不管是发面时间,还是蒸制时间,都是制作包子的关键,只要我们掌握好时间,再运用以下这些小技巧,出锅后的包子才会蓬松暄软而且不塌陷. 一 ...

芮小丹开着车载着三位同事,往刑警队里开着,因为再过两天就要过年了. 他们三人不由得在车里讨论,队里在过年时排班的事以及大家都担心的事,眼下的案子虽然都结案了,都想着这回有可能好好的过个年了. 最后,一 ...

(本人原创) 嗨,大家好,我是天睿. 欢迎大家订阅我的公众号. 本章导读: 本篇文章分为两部分第一部分三个清单执行清单,思考清单,微清单(成就感清单) 第二部分具体如何安排? ----- ...

天睿每日一篇文章的目的让每篇文章都能解决一个你人生成长的障碍今天是天睿持续第190天坚持每日一篇文章昨天我又进行了一次免费的带上ppt分享. 主题是关于快速提高时间管理. 讲述我对于时间管理 ...

下三白眼的男人的命运如何?在面相学中,眼睛作为人的面部五官之一,不仅可以反映人的内心想法.性格好坏,还与其人生运势有着密切的关系. 一.下三白眼的男人面相分析 1.凡是眼珠的左方.右方及下方露眼白,便 ...

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