如何保护好肠道健康？几个建议，听听也不吃亏 / 开普饭

排便是人体维持身体健康的一种正常生理需求,身体每天需要从外界获取营养来维持正常的功能运转,就需要吃食物,食物进入肠胃,营养被吸收利用,而剩下的代谢物就会以粪便的形式排出体外. 现在人经常都是食不厌精, ...

排便的过程和排出来的粪便都是很尴尬的存在,但若是这两样其中一样出现问题,都代表着很有可能是疾病引起的,因此拥有一个规律的排便习惯是很多人都想要的,毕竟"肠寿"才能长寿嘛!其实排便时 ...

人这一生重复着吃喝拉撒睡这五件事,很多人认为上厕所是一件很尴尬的事情,但其实排便时间和大便也是反映人体健康的晴雨表.每个人的生活习惯不同,也就导致了排便时间也有所不一样,有人一天大便三次有人三天大便一 ...

便秘是一种非常常见的生理现象,相信很多人都有过这样的经历,但部分是反复出现的,不仅影响情绪,也影响健康.频繁或经常性的便秘,持续6个月以上,在医学上被称为慢性便秘,所以这不是一个简单的小毛病,而是一个 ...

众所周知,养护好肠道是让身体正常消化,营养物质被人体及时吸收的关键.因为三餐获取食物,营养物质要尽快吸收需要正常消化.但是,很多人忽略了肠胃保养的重要性,重要器官逐渐功能降低,肠道疾病在发展,无法正常 ...

世界胃肠组织(WGO)将每年5月29日定为"世界肠道健康日".今年5月29日是第十七个"世界肠道健康日". 生活节奏的加快,肠道亚健康人群越来越多,据世界卫生组 ...

肠胃对于我们每个人来说都是至关重要的.但是,生活中,我们又有很多的行为习惯或饮食习惯会严重损伤我们的肠胃.那么,平时我们怎样才能更好地养护好我们的胃呢?医生提示:我们若是想要更好地养好胃,在日常生活中 ...

随着社会的迅速发展,日常生活条件也在不断提高,但是人们的身体却也出现了各种问题,而便秘也是其中之一. 其实因为便秘过于常见,在很多人看来也不是是多么严重的疾病,只是排便相对困难而已.所以当便秘出现的时 ...

肠道可以说是人体最大的排毒器官,它承受了人体大部分的排毒任务.它的任务也是最重的,所以它也很容易生病.有科学研究表明,酸奶里面的益生菌可以帮助我们战胜肠道里面的有害菌,能够帮助肠胃抗衰老.其实肠道也是 ...

肠道有多重要? 在中国传统医学对此认识极为深刻--"肠道(即消化系统)为后天之本",说出的道理是:要想拥有健康的身体,必先拥有健康的肠道. 肠道也被称为人体的第二个大脑,其重要性对 ...

十年前,肠道领域的研究还是一片空白,但近些年来,各种机缘巧合的发现让科学家们越来越意识到肠道对人体的重要性.西方有一句俗语叫"吃什么决定了你是什么样的人."因为摄入的食物会变成我们 ...

当年过半百的时候,每当去医院体检,医生都会建议做结肠镜检查.这一定程度上反映了高龄人群患肠道疾病的风险.无独有偶,现代社会人们饮食作息规律的变化,导致很多年轻人也出现了肠道异常症状,因此,早期进行筛查 ...

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