张三丰的太极拳歌诀六首 2024-03-18 04:33:49 赞 (0) 相关推荐 这几首太极拳歌诀 绝了！（看过都直接收藏了） 太极基本桩功.劲法及基础 二维码进入 张三丰的六首拳经歌诀1 六首拳经歌诀 张三丰 其一:顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑.胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓. 其二:举动轻灵神内敛,莫教断续一气研.左右宜有虚实处,意上离下后天还. 其三:拿往丹田练内功,哼哈二气妙无 ... 这几首太极拳歌诀真绝了！看过都收藏了 大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然.返朴归真的高级功态.在这种清净无为.忘我无私.天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长:不求治病,身心自然调整:不求功能,功能自然显现:你不求大小周天, ... 这几首太极拳歌诀真绝 这几首太极拳歌诀真绝了!看过都收藏了 大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然.返朴归真的高级功态.在这种清净无为.忘我无私.天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长:不求治病,身心自然调整:不 ... 张三丰的六首拳经透解2 歌诀一 顺项灌顶两膀松 束胁下气把裆撑 威音开劲两捶争 五指抓地上弯弓 歌诀解: 顺项灌顶两膀松 虚灵顶劲,气沉丹田.两膀松,然后窒. 束胁下气把裆撑 提顶吊裆,心中力量 威音开劲两捶争 开合按势怀中 ... 张三丰太极拳九十六九十七式转身指裆和国步揽衣 转身指裆 这是进步指裆之重复,与其动作.要点等均同. 第八十八式进步指裆 动作:接右搂膝拗步之式.以右脚为重心,左脚提起,往内再向外划走弧形步;同时左手外旋(掌心外翻),下拂反楼,再划 ... 张三丰太极拳五六式提手上式和白鹤亮翅 提手上式(或回身提手) 1.回身化走 接上式.重心右移.左脚尖回扣,右腿受重力,左脚和左手同动,左手向下.向怀内划弧护面;左脚经右脚边向正前迈出,定于正前方(图25). 2.上步插提 身体重心移在左脚 ... 张三丰太极拳歌诀（附其他太极拳歌诀） 推荐阅读 经典原创文章:为什么太极拳成了最混乱的拳种 治三高,太极拳这个动作最管用,单独练就是桩功 张三丰太极拳歌诀 水之阴,山之阳,天下太极出武当. 有极无极成太极,一缕真气胸中藏. 追风的腿,拂云 ... 张三丰祖师太极拳论歌诀 大道渊源,始于老子,一传尹文始,五传而至三丰先生.虽然,老子之所传亦甚多矣,其间杰出者,尹文始.王少阳,支分派别,各有传人,今特就文始言之.文始传麻衣,麻衣传希夷,希夷传火龙,火龙传三丰.或以为隐仙派 ...
