减肥塑形有妙方 / 开普饭

对于不尊重笔者的求助者,一律不提供帮助最近,笔者在晚上十一点之后和凌晨两点左右,接到了他人打来的电话,笔者拒接之后,该人继续拨打,笔者只好将这个人拉黑. 前一段时间,有一个人让笔者给他转发文章,笔者很 ...

已亥年春节,一冬没雪的丰川大地,迎来了迟到的雪.气象预报积雪达5cm.民间的秧歌,高翘,跑毛驴,划旱船,舞狮,耍龙灯仅在街头,广场出了二天.可久福中央广场的旺火点燃了,熊熊的火苗冉冉向上,旺气冲天. ...

下午接到成都区号的电话,以为骚扰,拒接了.毕竟长时间用电脑工作,都快有点社交恐惧症了.能微信说的绝不电话说.带区号的这种陌生电话基本上是默默的拒绝的.如果真想联系为什么不加我微信呢? 晚些时候收到一条 ...

网图侵删我的工作,能否接触到比较多优秀的人,尤其男性人士居多,所以呢,久而久之,有时会出现一些类似于相亲的事件来.比如说,最近,我就在一个项目里接触到隔壁的隔壁城市的一个33岁男士.和他的认识,目前也 ...

愿你别皱眉因你最珍贵 1 文/张斑斑. 在与L失联一个星期之后,他终于回复我了:我得了抑郁症,医生开了好多药,现在需要静养. 四个字,晴天霹雳. 我立马回了好几条消息过去,还发了一个微信红包,希望他 ...

今天是大年初六. 从大年初四开始, 微信短信就已经是这样群发了: 春节激情已退,生活回到原位, 过年吃喝很累,餐餐都是美味, 自己身体宝贵,开始清理肠胃, 白天多喝开水,晚上早点去睡, 大家友情珍贵, ...

退休后,他搬了家,我们见面的机会少了.但也时常通通电话,问候平安.再后来,我调动了工作,离他家近了,也时常去看望他.每次见到他,他都非常高兴.他原本不善言辞,但见到我们,总是话很多,问这问那,就和长辈 ...

感恩相遇后稷文苑 2021新年来临之际,我们初步总结整理了七十余位写作爱好者的作品链接,以丰盈后稷文学宝库!点击下面加粗字链接,品读<后稷文苑>宝葫芦: 后稷宝葫芦文苑新年礼发刊 ...

工作的忙碌又或者是不正确的饮食习惯,再加上没有经常性的运动,自然就会让白领一族的身材进入到走形的阶段,会出现大象腿,水桶腰,又或者是游泳圈.这对于爱美的女生来说也真的是没有办法接受的,而在忙碌工作的时 ...

不知不觉,2020的秋天已经悄然来到,最近,很多伽人反映疫情期间,在家屯了太多的肉肉,现在怎么减,练什么瑜伽最减肥? 其实,想要瑜伽减肥,也不需要练什么特别高级的动作,就坚持每天5-10遍瑜伽拜日,减 ...

当我们开始真正爱自己,开始远离一切不健康的东西,不论是饮食,还是事情和环境. 从前,这是"追求健康的自私自利":但现在,这是自爱. 三月,春暖花开,爱自己,更漂亮. 正安中医臻选多 ...

患者:女,59岁. 症状:自述右手拇指多年腱鞘炎,多年前打过封闭针,当时疼痛消失.2020年上半年,腱鞘炎再次发作,无法屈伸,影响生活,患者想尝试中医调理,从根本上解决问题.另外,患者的背部时常感觉僵 ...

薇娅在直播间推荐的一款"有助于减肥"的田园主义低脂全麦面包屡次被点名遭遇翻车. 上海市消保委公众号在8月30日发文表示,这款产品存在营养成分表不实的情况,实际能量要比它标注的多出不 ...

腹部是我们全身最难练出肌肉的地方,不仅需要饮食配合降低体脂率,还要做很多针对性训练. 如果你想高效练腹肌,不妨试一试瑜伽辅具,比如瑜伽球! 今天就给大家推荐几套瑜伽球虐腹动作,上腹.下腹.侧腹.腹横肌 ...

[运动健身上官]温馨提示您 !今天不养生,明天养医生! 筋长一寸,寿长十年!拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式,就有不少"拉筋"的动作,闲暇时拉拉筋还有益健康. 经常拉筋减肥效 ...

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