清明节气：养生篇（附语音） / 开普饭

为什么说"早起早睡身体好"? 晚上不睡,叫耗伤阳气,伤血: 早上不起,叫封杀阳气,伤气. 我们白天是放电, 晚上睡觉是充电, 晚上只充了 50%的电, 白天还要释放100%, 那 ...

- 春夏养阳详解- 中医养生认为,人是自然界的产物,人的生命活动一定遵循自然的规律,如此才能保证身体健康.百病不侵.春夏养阳出自<素问·四气调神大论>,是中医因时制宜 ...

中医彭鑫博士工作室弘扬中华传统文化!传承中医经典,传播中医文化,共享养生方法,总结治病经验,传递正能量!诸恶莫作,众善奉行,和谐世界,从心做起! 2031篇原创内容公众号 ↑点击上方卡片关注我↑ ...

[本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"雨水节气"] 听众朋友们大家好,我是中医彭鑫博士,今天我们继续讲解二十四节气之--雨水. 雨水是二十四节气中第二个节气,每年 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天来自中医彭鑫博士工作室 00:00 13:34 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之八十五.(更多精彩持续更新中--)] &q ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗 ...

清明节气 2021年4月4日 21:31将进入清明节气,清明既是自然节气点,又是中华民族的传统祭祖的节日. 清明时节,因气温转暖,天气清澈明朗,万物欣欣向荣,故清明有「明洁」之意. 北方地区,气温回升 ...

清明节气,追思怀远,养生肝胆为什么要调理肺脏?俗语云,菜花黄痴子忙,为什么这个季节,人的魂魄特别敏感?养生要从哪里入手?古法八段锦蕴含着中华文明天人合一的秘密. 清明节气,追思怀远,养生肝胆为什么要调 ...

春天气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉,而乍暖乍寒的多变天气容易使人受凉感冒,发生一些流行性疾病,在本节我们为大家介绍以下几种疾病的调治方法: 胃及十二指肠溃疡胃及十二指肠溃疡是一种消化系统常见病 ...

清明时节因阳气十分充足,肝属木,木生火,火为心,所以在此节气中心脏会过于旺盛,所以这一段时间也是高血压的易发期,对此要予以高度的重视.现代医学研究亦表明,外界的不良刺激,长时间的精神紧张.焦虑和烦躁等 ...

时令果蔬谷排行榜荠菜又名护生草.鸡心菜.净肠草,在路边或野地里随处可见.荠菜不仅是营养丰富的美味食品,而且还能治疗多种疾病,民间不仅有"阳春三月三,荠菜当灵并"的谚语,还流传着 ...

常见病清明调治法春天气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉,而乍暖乍寒的多变天气容易使人受凉感冒,发生一些流行性疾病,在本节我们为大家介绍以下几种疾病的调治方法: 胃及十二指肠溃疡胃及十二指肠溃疡是 ...

清明节气：养生篇（附语音）