觉察练习
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“超越三界之外”是什么意思?
2020-12-10摘于观虚道人文 佛教讲"超越三界之外",什么叫超越"三界"?这三界就对应了我们讲的三层,物质界.能量界和信息界就是三界,三层和三界是有对应的 ...
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被领导欺负怎么办?
人与人之间的关系是相互塑造的.被领导欺负这件事,从某种意义来说是存在的,从某种意义来说是不存在的. 假如,你是一个单位的老员工了,仍然在发生这样的事.那我没有任何建议.你自生自灭去吧. 假如是刚到一个 ...
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生命那么短,你若爱,生活哪里都可爱,你若成长,事事可成长--怀众官方微信群微课分享文字稿(十二)
各位伙伴,大家下午好! 我是芳子,怀众的老学员,接到芳芳的邀请时,我的第一个反应是想要拒绝她的,虽说我从接触心理学到现在有十年,可是心理学专业的东西还是很多不懂,对很多心理学上的某一个专业词要过很多年 ...
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容易焦虑的人,大多是认知上的“半吊子”
主播:吴名 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2021年3月1日,我们要给大家分享的书是<伯恩斯焦虑自助疗法>. 这本书是由美国斯坦福大学医学博 ...
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请远离“控制型人际关系”
皓然成长 熹里话: 为你好,哪怕这个为你好的结果真的是你好了,这个「好」的重要性仍是远远不及你自由意志的九牛一毛.所以,请一定要远离"控制型人际关系". 文 l 悄然微笑 来源 ...
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发现自己:人格倾向自我诊断测试
做心理咨询越久,越觉得: 人类探索自己的欲望,似乎比了解这个广袤的世界以及他人要强烈得多. 难怪古希腊哲人,苏格拉底会写下:认识你自己.这一句至理名言. 毫无疑问,心理学的方法可以帮助人们更好的了解自 ...
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太傻的小小技巧/不断的自我觉察
例如你看到某个广告上一个美女在向你微笑,美女背后有一辆红色的跑车,你要告诉自己,美女其实并没有意义,那只是我心中的一个幻觉,她并不代表任何事情.而那辆汽车,也并不比其他汽车高级或者低级,它只是一个汽车 ...
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觉察
"觉察"在孝义话中可以读juāsà,有"发觉,意识到"等意思. 1.我觉察见不吉,一把拉开车门子就跳出来. 2.人外女子不爱见你,你不觉察? 3.等把钱儿都给人 ...
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重度抑郁症:当你没了情绪,去觉察你的身体
刚刷知乎,看到有个问题邀请,大致是说觉得自己的抑郁情绪基本根除,但是躯体症状很严重,无法消除也无法控制,具体表现就是情感麻木,缺乏感觉,思维迟缓,只会单线条的简单思维,无法进行发散性以及多角度的思维, ...
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自我觉察——如何正确的认识自己
自我觉察,指的是清晰认识自我的意愿和能力.包括了解我们自己是什么样的人以及他人眼中的我们是怎样的. 从定义来看,了解我们自己是什么样的人,是由自己内心对自我作出的认识,称之内部自我觉察:而相对应的,了 ...
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真正的修行,是透过身边的人来觉察自己!
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唯有提高觉知觉察洞察洞见力
面对大量已知未知的信息知识,只是依靠我们普通凡人的记忆,理解,逻辑推理判断...是无法达到控制走向结果滴! 目前看来唯有提高觉知觉察洞察洞见力,在这点上东方传统佛道儒的智慧早就指明了方向,寂然不动感而 ...
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名师——觉察自己的教育过失
名师--觉察自己的教育过失 李素怀老师与文献老师.聪颖老师.亚鸿老师.菲儿老师.俊玲老师一起组成阅读共同体,约定每周四晚都会一起共读<非暴力沟通>,每周一章,意在把这本书内容内化成一种能力 ...
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文涛 | 保持觉察,不要把时间都省下来去焦虑
每日推送喜乐文涛老师课程精华.传递正能量 第一时间获知现场课.沙龙信息 当你在匆匆忙忙干一些事情的时候,你会觉得,这世界就是你想的那个样子,但是往往我们头脑想的很多东西是很混乱的. 头脑总想要一个结果 ...
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公益微课 | 觉察系列——做一个“人间清醒”,看到人间值得
最近被一个犀利又老套的问题给问懵了: 你到底是活了365天, 还是把一天重复了365次? 关于这个问题细思极恐. 思的是 真没做到每天以全新的姿态去生活. 恐的是 真把每天过成了重复.(虽然不至于是把 ...