【心理学科】情绪是我们内在的语言 / 开普饭

斯腾伯格的研究表明,爱情是唯一一种融合了亲密,激情,忠诚的人类关系. 在爱情中,我们感受到复杂而深刻的情绪体验,既有深刻的快乐,也有深刻的痛苦.同时,它也会反映出我们内心深处的渴望,甚至是生命初期的关 ...

致独一无二的你 30 十二月星期三社会就是一张大的关系网,我们在各种关系中看见自己,找到自己的位置,并不断地调整至最舒服的姿态. ◆ ◆ ◆ ◆ 期待了一天的寒潮终于来了,由呼啸着的大风裹挟着 ...

发布时间:2021-03-02 文:夏一丹来源:壹心理(ID:yixinligongkaike) 原文标题:"听妈妈哭诉婚姻不幸,我也开始恐婚"| 最隐蔽的替代创伤,在亲人之间 ...

"人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟.拒绝成熟,就是在回避问题.逃避痛苦."这是<少有人走的路:心智成熟的历程>里的一段话. 我从事心理咨询工作已经10年,自我探 ...

情绪就是我们内在的语言. 可以说:了解了情绪, 才能驾驭自己的人生. 那么关于情绪, 你一定要了解这十件事. 01 你知道吗,我们亲密关系的最大杀手,不是外遇,而是阴晴不定的情绪. 即使再深厚的感情, ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 修复「内在小孩」心理创伤的六句话每一个人的童年,都会或多或少的受到伤害. 如何疗愈受伤的孩子?如何疗愈童年受伤的自己? 六 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 每种疾病,都指向一个长期忽略的内在情绪文/兰小兵没有无缘无故的病,每一种疾病都是信号,它的背后是我们长期忽略和压抑的内在情绪. ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 把负面情绪当朋友!用15分钟提升情绪免疫力文/廖峻澜经常有来访者问:我常常受他人的坏情绪的影响,本来自己心情还不错,结果家人和朋友有大量 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 反过来看,16种负面情绪的正面意义负面情绪1:生气正面意义:生气一种高能量的情绪,可以被用来帮助我们作出反应并采取行动,可使我们 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 世界上并没有所谓的"负面"情绪人很容易评判,对于那些不愉快的.不喜欢的情绪,就称为负面情绪.而实际上,当我们带着觉知, ...

这个节选自美国著名心理咨询师大卫·D·伯恩斯的<伯恩斯情绪疗法>一书."三栏法"可以在你有些乱糟糟时重新构造你的思考方法.目的是要用更客观.更理性的思维来代替你 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 转换情绪的15个有效策略 [导语] 在你活着的每一刻都可以选择自己想要的感觉.你可以掌握转换情绪的技巧,藉此开始创造新习惯.当你真心准备要转 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 13个赶走垃圾情绪的方法 [导语] 我们在生活和工作的体验中,其实不难发现,不良情绪对个人的影响是非常大的.它像一种毒素在大部分人的 ...

【心理学科】情绪是我们内在的语言