阅素灵谈中医食疗第三十讲 ||食疗套路第二要点是“少饮” / 开普饭

(1)群友小丑丑咨询: 郝大夫你好,我想问,玫瑰糠疹,怎么治.是个二十多岁的小故娘,在外地上班,住斿社比较多. 郝大夫答复群友小丑丑: 玫瑰糠疹是一种皮肤病.中医药可以治疗玫瑰糠疹.到医院看病,中医大 ...

中医提醒:春季养生,喝水加一物这样才养肺 1. 水+黄百露---润肺.化痰.有效缓解咳嗽. 2. 水+乌梅---有缓解咳嗽,预防衰老,泡水用量一次3.4个即可. 3. 水+栀子---有护肝.清火的效果 ...

图片来源:图蜗创意天气一热,孩子稍微跑动一下,就热得满头大汗,有些孩子甚至看起来跟刚洗过头一样. 中医有"体虚不摄汗"的说法,别再以为出汗多等于排毒多.炎热天气下,体质偏虚的孩子 ...

本讲导读养生为什么要吃当地当令的食物? 什么是逆天而行的饮食? 分清养生和治疗的饮食原则. 1 食用非当地当令的物产容易乱"气" 套路养生,接下来讲季节.吃当地出产.当令的 ...

本讲导读小孩的食疗养生套路原则是什么? 从小养成重口味,不利于生命的敏感度. 男孩与女孩在饮食上有什么区别? 1 少吃且要有运动量食疗养生套路的第四步:要看人. 看什么人呢?首先看对方的年龄 ...

本讲导读老人的食疗养生套路原则是什么? 适合老人的烹饪方式是"炖". 老年人尤其要注意饮食的量. 1 老人养生不适合狂补谈到老人的食疗养生,老年人需要尽量干什么呢?在基础 ...

本讲导读中青年女生的食疗养生套路原则是什么? 饱腹状态会影响血的生成和运行,因此女生更要少吃. 女生要少喝酒,要多吃滋润类和活血类食物. 女生要多运动,否则更容易生病. 1 女生要再少吃一点 ...

本讲导读中青年男性的食疗养生套路原则是什么? 烟.酒.茶,相对来讲,适合男性. 男性与女性分别适合什么食材? 1 烟酒茶更适合男性抽烟与喝酒,不是女生的养生方式.如果真的需要安慰,吃火锅和甜 ...

本讲导读食疗养生的经典食谱是什么? 如何挽回重口味耗掉的"精"? 1 经典食疗养生食谱下面讲几个常用的经典食疗养生食谱: 1 莲藕炖排骨食谱就是把一些非常不错的东西组 ...

原创识命谷阅素灵终南山识命谷食疗,既能养生,亦能治病. 那么,善用食材,又要具备哪些知识和能力呢? 今天就让我们一起,重温阅老师讲中医食疗系列文章. 食材也有阴阳,那就是它的气和味,现在很多食疗 ...

本讲导读食疗能治病且安全性高对慢性病和虚弱体质调理效果佳 "山药炖猪蹄"治疗干咳少痰 "神仙粥"治疗轻微风寒感冒食疗蕴含着中医的核心:气化和辨证食 ...

本讲导读 "芹菜胡萝卜汁"辅助治疗肝胆有热,脾胃有燥的糖尿病 "山药汤吞服猪胰脏干粉"治疗脾虚型糖尿病人体自有大药,人体生命本身就有一种自然的疗愈功能 ...

阅素灵谈中医食疗第三十讲 ||食疗套路第二要点是“少饮”