纯阳九步行气法 / 开普饭

脐是肚脐,阴是会阴.会阴是任脉和冲脉的起点,脐是任脉经上的窍穴,又是十二经脉所会不聚之穴,是人之元气所藏. 练功者,自然盘坐,身体放松,呼吸自然.待静后,吸气时意念会阴穴产生真气,并将真气用意念从会阴 ...

纯阳九步行气法,全名"纯阳内功九步行气秘法",是手螳螂门真传内功心法纯阳内功中的一种. 手螳螂之纯阳内功心法,相传源于崂山道教的导引行气功夫,由七星丹田功.纯阳九步行气法.纯阳桩 ...

以武学打开世界纯阳内功九步行气秘法,是手螳螂门真传内功心法纯阳内功中的一种.就手螳螂之纯阳内功心法,相传源于崂山道教的导引行气功夫,由七星丹田功.纯阳九步行气法.纯阳桩法.纯阳童子功四种功夫组成,是 ...

"老五玩卦"--后天九行.七行图和后天纯阳.纯阴宇宙世界.(上) 请看-- 第一张:先天八卦园图.方图.(前面已经解读) 根据,我在前面推出的系列文章<"老五玩卦& ...

日常生活中,不少患心脏病的老年人对自身早期出现的病症缺乏认识,而一些年轻人对胸闷.心慌等症状也不是很重视,往往认为没什么关系,忍一忍就过去了.殊不知,正是这些想法延误了最佳治疗时间. 心脏病除常见的心 ...

上次去了湖北黄冈英山县的南武当,当天晚上我就到了临近的罗田县天堂寨,天堂寨顶峰是大别山第二高峰,海拔有1729.14米,此次登山经历可谓是历尽千辛万苦,终身难忘. 为了这次爬山我特意好好休息了一天,第 ...

第 1635 期作者 / 1,2师帅2,3张磊1中国中医科学院广安门医院2天津市河东区中医医院张洪义全国名老中医药专家传承工作室3天津市河东区东新街社区卫生服务中心编辑 / 许红红 ⊙ 校对 / ...

说到交响曲,海顿一生创作了 104 部,莫扎特写了不下 49 部,可到了贝多芬却急剧下降,一生只写了 9 部.然而,正是这 9 部交响曲,奠定了贝多芬在古典音乐历史上的地位. 从这 9 部交响曲中,我 ...

中共中央文件选集一九二八 --图书欣赏之五六五〇 <中共中央文件选集>(一九二八),中央档案馆.中共中央党校出版社.

走路被世界卫生组织认定为"世界上最好的运动".研究表明,走路多的人身体会更健康.无论是徒步旅行还是记步运动,都可以起到锻炼身体的作用. 而走路走多少步才最有利于健康,怎样走路才是最 ...

纯阳九步行气法