【健康】秋季养生先养肺，谨记养肺“八字诀”！ / 开普饭

<素问·脏气法时论>说:"肺主秋--肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之".可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱.姜等辛味之品,适当多食酸 ...

内容来源:中国中医药报作者:王碧辉山东省济宁市中医院冬季咳嗽.咳痰.胸闷.气短的患者增多,原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况.山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍,中医认为 ...

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冬季咳嗽.咳痰.胸闷.气短的患者增多,原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况.山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍,中医认为肺为娇脏,喜润恶燥.畏热畏寒,冬季气温低,空气干燥,燥邪加 ...

春季气候较为温暖,并且处于万物生发的良好时间段,所以我们选取这个时间养护身体,对于一整年的健康状况都会有所影响.所以,春季既然作为一年中的"养生期",我们就要抓紧养生的好时间,在平 ...

冬季咳嗽.咳痰.胸闷.气短的患者增多,原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况.中医认为肺为娇脏,喜润恶燥.畏热畏寒,冬季气温低,空气干燥,燥邪加上冷空气刺激,极易导致肺部疾病发生,因此冬季 ...

内容来源:中国中医药报作者:王碧辉山东省济宁市中医院冬季咳嗽.咳痰.胸闷.气短的患者增多,原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况.山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍,中医认为 ...

冬季咳嗽.咳痰.胸闷.气短的患者增多,原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况.山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍,中医认为肺为娇脏,喜润恶燥.畏热畏寒,冬季气温低,空气干燥,燥邪加 ...

秋季自然界万物生长成熟,阳气开始收敛.阴气开始发升,天人相应,最利于人体肺主气功能的发挥和气机运行"收敛"特性的展现,因此秋季养生宜养肺.那么,秋季该如何养肺呢?下面,就一起来看看 ...

【健康】秋季养生先养肺，谨记养肺“八字诀”！