生活充满压力，学会抗压才能摆脱困境 / 开普饭

很多读者向我反映,自己的心理承受力很弱. 一旦遭遇失败,就很容易陷入自责.自卑.自愧的心理,好像自己无法在这个世界上找到自己的立足之处似的. 其实,这涉及到一个人的"心理韧性". ...

2021年第7本书本书重要的原则之一便是帮助你培养韧性,应对任何令你恐惧的事--无论大小,应对任何在生活中阻碍你的事.这将帮助你认识到根源,找出恐惧. 在你走出舒适区的过程中,它将帮助你深入思考自己 ...

当我们识别出了思维定势,发现了它们消极一面后,我们就需要挑战这些思维定势,让它们更灵活,更能适应不同情境,这样就能提升我们的人生"韧性".如何挑战思维定势?有三个步骤让可以帮助我们 ...

在工作与生活,我们难免会有很多不如意,有时甚至要面对人生挫折.身处逆境,如何才能让自己逆商满满? <韧性思维>给出了自己的解决方案.培养我们的韧性思维,就能够不惧挫折,在低谷反弹,并能够持 ...

此刻与你相遇,好幸运点击上方蓝字,关注我置顶我,就不会错过文章啦 "成长需要磨练,抗压你才能走远" 01 前一阵,朋友公司的一个同事辞职了,朋友和我吐槽道:"那个新人 ...

这是一个粉丝的问题,目前社会上像这样处在困境中的人有很多,这其中大部分都是一些创业失败者,因为长期找不到翻身的途径,就会形成这样的局面.那么,一个55岁的人一事无成,还背负一身债务,如何才能摆脱困境呢 ...

怎么样来衡量一个生活的强者,众说纷云,但余有一句话,不知道大家想不想听,这就是:真正的强者,身处困境不慌乱,3种明智做法,迅速脱困. 第一.接受现实,不怨天,不尤人,集中精力,改变现状. 一个人的精力 ...

在本赛季首战1-3完败给了水晶宫之后,曼联仿佛并没有走出低迷,主帅索尔斯克亚虽然在赛前是信心满满,但来到比赛却颓势难改.本轮面对布莱顿,曼联在整个上半场几乎始终被对手压制,这样的曼联恐怕会让让万千红魔 ...

公元前121年,在汉军连续打击下,匈奴内部发生分裂,匈奴浑邪王带领本部人马投降汉朝.此时,汉匈之间的力量对比已经发生了决定性变化. 稚斜单于有感于汉军越打越强,己方在水草丰美的漠南几乎难以立足,希望赢 ...

昨天吃晚饭的时候我讲的笑话都没人笑诶好尴尬好想死他们会不会是觉得我很无聊不想跟我做朋友了? 天啊今天穿的裤子短了两公分袜子边露出来了我靠红色的好土气怎么办我要不要跟所有人解释说我今年本命年? .... ...

这是一个粉丝的问题,也是许多创业失败者都会遭遇的困境,社会就是这么现实,成王败寇.那么,一个50岁的创业失败负债累累者,所有人都看不起,如何才能摆脱困境呢?我认为,做好以下几方面就可以. 摆正心态,做 ...

今年情况比较特殊,由于受到诸多客观因素的影响,造成了社会上大量的人员失业,这其中就有一些负债累累者.那么,一个40岁的失业者,负债50万,如何才能摆脱困境呢?大家可以分析讨论一下,我认为,主要做好以下 ...

这是一个粉丝的问题.在目前社会上,陷入这样困境的人很多,他们基本都是一些创业失败或因商致贫者.那么,对于一个五十岁的人,在没有本钱.负债累累的情况下,如何才能摆脱困境呢?我认为做好以下几方面就可以. ...

生活充满压力，学会抗压才能摆脱困境