用眼过度多吃这蔬菜，做成早餐饼，美味又护眼，孩子大人都要多吃 / 开普饭

早餐是一天之中最重要的一顿饭,所以一定要吃好,一份美味的早餐可以使我们一天的精神变得更加饱满,它不但给身体补充了能力,还让这些物质进入到我们体内之后能够让大脑得到很好的能量和营养素的补充,使我们一天的 ...

又到了一年一度豌豆成熟的季节,绿油油的豌豆苗顶端开着紫色小花,底部却都垂挂着胀鼓鼓沉甸甸的豌豆荚.许是太重了的缘故,大多秧苗都匍匐在地上.采摘的时候需要蹲下来,扒开枝叶,一只手扶着点秧苗,另一只手稍微 ...

大家好,我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴. 不爱吃蔬菜的孩子应该有很多,我家就是其中的一个,为了让孩子爱上吃蔬菜,我绞尽脑汁,也花了不少心思,常常把各种孩 ...

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早上常常看到路边街摊有各种各样的早餐,每一样都很有食欲,上班的话顺便买一些,路上吃简单方便.但是,如果遇到在家休息的时候,也不想刻意跑到路边去买早点了,所以在家休息时做一碗这样的粥,营养健康,还省时省 ...

干煸鸡是一道特色传统名菜,属于川菜,主要原料是鸡肉,口味香酥,工艺是煸,难度属于中级. 干煸鸡材料:鸡肉.葱.姜.花椒.香葱.白芝麻.花生油.干辣椒.盐.生抽.老抽.料酒.白糖做法 1.鸡肉清水泡 ...

昨天俗话说,"萝卜上市,郎中下市",它一直是深受大家喜爱的养生食材.天气一冷,很容易出现胸闷.咳嗽等症状,不妨多吃点白萝卜. 中医认为,萝卜有清热生津.开胃健脾.顺气化痰的功效. ...

美食百味人生 18篇原创内容公众号 1.美味红烧肉材料: 五花肉.八角.老抽.盐.糖.料酒.葱姜.油做法: 1.五花肉洗净切块,锅内放半锅冷水,肉一同冷水下锅,水开后大火煮两分钟,捞出用温水冲洗 ...

秋天多吃粗粮,做成早餐饼,软糯香甜,比包子油条营养,老少都爱俗话说:逢熟吃熟,意思就是说我们要顺应自然规律,瓜果蔬菜作物中什么成熟才吃什么,而不是反季而吃,秋天正是红薯收获的季节,红薯又叫番薯,地瓜 ...

2021/07/12 05:03 当代的人们已经拥有了更好的生活条件以及生活方式,相比以前的生活来说,总的生活质量提高了可不是一星半点. 通过我们平时所吃的食物就可以看出来,现在的食物已经变得非常的五 ...

大图模式进入深秋以后,温度逐渐降低,天气越来越冷,做父母的生怕孩子受寒感冒,所以一方面需要及时给孩子添加厚衣服,另一方面就是,可以多给孩子吃一些增强体质的食物,这样就能从根源上解决问题.西兰花就是一 ...

辣椒炒鸡蛋 1.把辣椒鸡蛋豆豉都准备好备用 2.辣椒去蒂去籽,清洗干净,沥干水分,放到菜板上,切碎. 3.鸡蛋打碗内加少许盐,一勺料酒搅拌均匀. 4.锅内放适量油烧热,放入鸡蛋煎至凝固. 5.用锅铲把 ...

春菜炒肉 1.春菜洗净切段 2.猪肉洗净切块,加入嫩肉粉腌十分钟 3.起锅热油,倒入猪肉小火煎至五分熟 4.放入菜梗,加入少许清水中火翻炒两分钟 5.再放入菜叶翻炒 6.加入蚝油和生抽翻炒均匀薄荷清 ...

用眼过度多吃这蔬菜，做成早餐饼，美味又护眼，孩子大人都要多吃