紫甘蓝拌豆腐皮的做法 / 开普饭

豆腐皮新做法,加3个番茄,口感鲜美,营养开胃,做法简单超解馋

千张也叫豆腐皮,是我们常吃的豆制品,味道鲜美可口,营养多样.无论是下火锅,炒着吃,煮着吃,蒸着吃,都是不错的美味佳肴. 它的营养丰富,有着"植物肉"的美誉,富含优质蛋白和多种人体所 ...

过年前买的杏仁没用完,想着法的吃,今天用杏仁做了这道凉菜,家人很喜欢的就分享出来了. 杏仁含有蛋白质.脂肪.糖.胡萝卜素.维生素B.C.P,钙.磷.铁.微量苦杏仁苷,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固 ...

麻辣鸡块材料:鸡腿,泡发香菇,郫县豆瓣酱,姜,葱,老抽,鸡精,香菜,八角,食用油做法: 1.鸡腿洗净切块沥干水分,香菇泡发后切片,切葱花和姜片,香菜切小段. 2.锅中放入适量食用油烧至五成热,放入 ...

炒五色彩蔬材料:胡萝卜.冬瓜.南瓜.心里美萝卜.西兰花.蒜蓉.油.盐.鸡精.淀粉水.白糖做法:1. 胡萝卜.冬瓜.南瓜.心里美萝卜用挖球器挖成球状:西兰花切小朵洗净. 2. 锅中加水烧开,放少许盐 ...

夜宵推荐--红烧牛肉方便面牛肉切小块冷水下锅,放拍碎的姜,煮开后煮一分钟.洗净牛肉.胡萝卜切小丁.剩下的姜切片八角掰碎.锅里放油,把牛肉八角草果,一起炒再加入姜,葱,炒均匀.放生抽老抽番茄酱一起炒均 ...

酸汤鱼片材料:草鱼中段500克.泡菜一小碗.鱼骨汤一大碗.盐少许.白胡椒粉少许.生姜2片.葱2根.生粉少许.植物油50克.花椒数粒.醋4.5汤匙做法 1. 草鱼中段洗净,片好鱼片,加少许盐.白胡椒 ...

干烧香辣虾 1.大虾洗净,彩椒切碎丁:2.从大虾的背部下刀片开,去掉虾线,用刀刃点断虾腹部的筋,加盐和料酒腌10分钟:3.把蒜蓉和姜末塞进虾背部:4.再撒上彩椒丁,锅中烧开水将虾放入蒸锅中蒸:5.3分 ...

芝麻桂花糖年糕 1.水磨年糕洗净切片,热锅,倒入1汤勺冷油,将年糕片倒入锅中翻炒几下. 2.加入1汤勺桂花和半汤勺白糖. 3.继续翻炒,使年糕片均匀裹上糖桂花. 4.倒入约半杯水,水与年糕片齐平,盖上 ...

豆腐花榨菜切末,紫菜油条剪碎.秤出1.4克的内脂粉备用.黄豆洗净煮成豆浆.煮好后,将内脂粉放入有盖容器内加水调匀.豆浆趁热倒入(要保持在90度左右,不能太凉)搅匀.立即盖上盖子保温.大约5分钟,豆浆 ...

紫甘蓝拌豆腐皮的做法