10分钟的掉称减脂餐谱，开心美味好吃，快乐减肥掉称 / 开普饭

朋友客人来家里不知道吃什么,试试这几种下饭家常菜,简单易学,米饭根本不够吃,太下饭太好吃了~ [一.糖醋鸡胸肉] 食材: 鸡胸肉.葱姜.白糖.十三香.料酒.盐.生抽.淀粉.蚝油.番茄酱.陈醋.熟芝麻 ...

孜然鸡胸肉用料: 鸡胸肉.葱.姜.生抽.蚝油.料酒.黑胡椒.白芝麻.孜然粒.孜然粉.辣椒粉.烧烤料.盐做法: ①白芝麻➕孜然粒➕孜然粉➕辣椒粉➕烧烤料➕盐拌均匀备用: ②胸肉洗净切成长条状,加入葱 ...

食材鸡胸肉200克金针菇200克姜3片蒜5瓣葱1根干红辣椒2个蚝油2勺生抽2勺盐1克料酒1勺黑胡椒粉1克玉米淀粉1茶匙食用油适量做法 1.鸡胸肉洗净切成小块,金针菇去除根部 ...

食材:鸡胸肉.大蒜.料酒.生抽.老抽.蚝油.盐.胡椒粉.孜然粉.孜然粒.辣椒粉.白芝麻做法: 1鸡胸肉洗净切成条放入碗中,加入蒜片+1勺料酒+1勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+少许盐+少许胡椒粉,抓匀腌 ...

鸡胸肉煎培芝麻沙拉的用料鸡胸肉 2块生菜 3片苦苣 1/2颗丘比煎培芝麻沙拉汁 50毫升小西红柿 4-5个橄榄 4个海盐少许现磨黑胡椒粒 1.5克玉米粒 40克西兰花 4朵鸡胸肉煎培芝麻沙 ...

食材绿豆芽适量蒜适量葱少许小米椒适量盐适量鸡精少许白醋适量食用油适量香油适量胡萝卜半根做法 1.葱切丝,蒜切末,红辣椒切丝. 2.豆芽洗净. 3.胡萝卜切丝. 4.锅中放入适量植 ...

这个暑假每天都带孩子吃吃喝喝,好不快活,早上也不用起早贪黑的做早餐,睡眠也变得充足了.上周发现裤腰穿起来有点紧了,上秤一称体重增加不少,体重增加可不是每个女人都想要的事情,必须要控制饮食才行. 想要控 ...

早餐学会这样做,10分钟就出锅,又香又好吃,做法超简单!

听说心情不好的时候,吃点儿甜的心情会变好,如果你感到烦躁了,沮丧了,难过了,就来这里找我,我教你做甜点,每天都要开开心心的. 今天跟大家分享一个甜汤,是用红豆和糯米粉做的,能够补气养血,香甜软糯非常好 ...

今天给大家分享一道"肉末茄子"的做法.高大家一件非常高兴的事情,最近这几天,猪肉的价格降了很多,基本到了2017年时候的水平,一斤猪肉大概12元左右.所以,最近我心里感到高兴很多, ...

天真是越来越热了,虽然还没到最热的的时候,可是大太阳晒得一点儿也不想出门,只要出门回来必定一身汗,天干物燥可容易上火了. 不管孩子还是大人,天热的时候,心情烦躁容易上火,动不动就想发脾气.所以我经常给 ...

鱼香鸡蛋,10分钟就出锅,比鱼香肉丝还好吃,又要多吃两碗饭

"不吃早餐,对健康不利",这一点大家都心知肚明,可现代社会生活节奏越来越快,很多年轻人都没时间在家自己做早餐吃,都是在路上的路边摊解决的,虽然大家也都知道长期这样吃,对身体不好还费 ...

大家好,我是厨师秀鹏厨,今天我们做的这道菜是一道家常小炒-芹菜炒香干,这道菜制作简单又营养,非常适合家庭制作,而且特别适合上班族,省时又简单,喜欢的朋友有时间可以的尝试一下. [芹菜炒香干所用的原料] ...

在经历了漫长的假期后,暖暖发现身边的朋友厨艺都提升了不少.甚至连从来都不下厨的前台小姐姐,都学会了凉皮.炸油条. 有一位同事更过分,以前是十指不沾阳春水的,居然学会了做千层饼,你说神奇不神奇... 追 ...

10分钟的掉称减脂餐谱，开心美味好吃，快乐减肥掉称