如果你很焦虑，去做顿饭吧。 / 开普饭

神译局 · 昨天关注你对自己的价值观了解多少? 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:编者按:价值观对一个人而言无比重要. ...

这里是北辰教育[辰读时刻],在这里您将听到家庭教育类的美文音频. 如果您喜欢这个栏目,请让我们听到:如果您有好的建议和意见,也欢迎用文末留言的方式告诉我们. 辰读时刻NO.110.mp37:59 来自 ...

编译:美行每一种情绪之下都有一个根本的问题,比如焦虑的根本问题是"害怕", 愤怒的根本问题是""被侵犯",伤心的根本问题是"失落" ...

神译局 · 12小时前关注面对不同情绪的能力通常可以通过练习来培养. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:这个时代,似乎 ...

要问宝妈们生孩子最大的体验是什么,大多的回答肯定就是一个疼字或者怕字.但是在一位产妇的体验里感受可是截然不同,因为她的生产过程净顾着笑了. 一位宝妈在平台上分享分享了自己独特的生产经历.当时她在东北生 ...

一.改变关于上节课达成目标的模型: 因素1:没有捷径,我们得先付出努力,必须要有努力和热情这两样因素.他们先沉浸在自己的领域里做到极致,他们努力工作.将自己沉浸在知识里.好的自传会教你如何去做. 因 ...

当患者已经意识到自己患上了焦虑症的时候,想要做出改变,就是一个非常不错的前提,通常患者会采用最基础的食物疗法来缓解自己的焦虑情绪,除了这个方法外我们还可以选择"自我疗法",对自己进 ...

静听古诗词公众号欢迎您进入听诗词页面二十多岁可能是人生最迷茫的时光,我们为工作和生活打拼忙碌,却常常被焦虑打乱了节奏. 工作不顺时,我们焦虑:朋友离去时,我们焦虑:父母愈渐老去,而我们一事无成 ...

2020年的这个春节,可能是许多人最特别的一个春节. 一场肺炎疫情,让全国人措手不及. 许多人说,好想回到2019,重启2020. 可是,这只是美好的愿望罢了.2020不能重启,正如古人所说: 天可补 ...

本期导读入睡之前,枕着<论语>,睡出更好的自己.(本文内容节选自<睡睡平安>音频节目第99期). " 子谓子贱:「君子哉若人!鲁无君子者,斯焉取斯?」译:孔 ...

我的世界是沙盒世界中最著名的一款游戏,在众多游戏中属于佼佼者,那么我们来说说原因首先,自由. 很累.很烦的时候不妨戴上耳机,打开MC,创建一个新的生存地图,开始游戏吧.现如今这个社会,人们越来越匆忙 ...

春天,柳枝抽新绿,一片生机景象.但气温不太稳定,温差较大,空气也特别的干燥.所以,平时一定要多喝水,多在饮食上补充水分. 今天和大家分享的这道炝拌白萝卜丝,是我家最近经常做的一道菜,比大鱼大肉还要受欢 ...

有一种懒,叫季节性犯懒,天一热,就变的想吃不想做,厨房里就成了特别不愿意久待的地方.所以,每到夏天,我就很钟爱饭菜一锅出,好吃省事~ 今天,和大家分享一道香干焖饭的做法,一点肉没放,但香干特有的香味, ...

人间醉美是清欢.清欢,是一种生活姿态,是一种寻找自我的方式,是一种至高的人生境界.它并非来自别处而是来自六合居民宿疏淡,简朴生活的追求和热爱.六和居位于天津市蓟州区穿芳峪西李各庄,毗邻小穿芳峪乡野公园 ...

我说,一位妈妈跟我说起他们家孩子不太爱看书这件事情,那位妈妈好像很是希望自己的孩子能多读点书,我问姐姐有什么好建议可以给她们呢? 姐姐说,没有.继而说其实之前爸爸给她推荐这种没有图画的书的时候,她 ...

关于自卑自卑真是一件极难摆脱的事,即使时间流逝,再好的如今,也治不好彼时的伤口. 无论后来过得多好,遇事还是难掩心里的惴惴不安.要么胆小逃避,要么用力过猛,总归是难以从容. 有人说:"这辈 ...

如果你很焦虑，去做顿饭吧。