全营养藜麦早餐食谱：藜麦馒头，藜麦早餐饼，藜麦糍粑... / 开普饭

从今天往后就正式进入冬天了,我们北方的温度马上就要到零下了,南方也应该迎来一波又一波的冷空气,所以大家一定要多注意穿厚衣服保暖,以防降温受寒引起感冒.好在现在生活条件变好了许多,要是搁在以前穷时候,我 ...

秋冬季节,为天气干燥早晚温差大,我们的身体都是比较容易受到冷空气的影响的,各项生理功能也是有改变的,这个时候我们要给我们的身体补充营养,才能让我们的身体不再寒冷的,红豆是一种养生保健比较好的食材,经常 ...

谚语说:"嚼把黑芝麻,活到百岁无白发",这意味着:黑芝麻不仅是常见的食材,还是一种补益的中药. 黑芝麻确实是很好的补品,除了我们知道黑发.补肾之外,还有很多功效.在黑芝麻中含有非常 ...

吃甜食有助于愉悦心情,而且大部分的女人和孩子都喜欢甜食.我心情不好时,就会走进厨房,下手给自己做一份甜食,女人,是不能生气的生物.吃到嘴里的那刻,一切烦恼就全都烟消云散了.教给大家我常常做的三款甜食, ...

俗话说的好,"女子不可百日无糖",这里说的糖就是红糖. 从古至今,红糖就是大家一直以来所推崇的养生食品,尤其是备受女性朋友的喜爱,毕竟红糖众多的养生功效中,大部分都对女性有好处.那 ...

网上曾经流传着一个问题:假如有一天你被困在一个小岛上,只能选择一种食物(水)除外,你会选择什么? 想来这个问题蛮有意思.常见的主食.蔬果类碳水化合物丰富,但蛋白质较少.豆类富含蛋白质,却缺乏碳水化合物 ...

[红藜麦鳕鱼配青蒜酱汁] 食材&配料: 鳕鱼.红藜麦.菠菜.青蒜.松仁.芝士粉.鸡蛋.橄榄油.柠檬汁.盐.胡椒粉做法: 红藜麦开水煮一刻钟,过凉沥水取三分之二拌入盐.胡椒粉.柠檬汁和橄榄油作 ...

[藜麦牛肉汤]] 食材&配料: 混合藜麦50克.牛肉粒30克.羊肚菌2个.蘑菇3个.牛肉片2片,西芹10克.胡萝卜10克.干葱5克.意芹少许.盐.黑胡椒粉.橄榄油.高汤500毫升.白葡萄酒20 ...

明天就是母亲节了,报不完的恩,是母亲的恩.还不了的情,是母亲的情.谢不了的爱,是母亲的爱.表达不了的真诚心,依然是浓浓的母爱情.母亲节,只有真真的祝福,愿母亲健康永远,快乐常伴! 今年的母亲节是在5月 ...

大家好,我是爱吃的娇娇.整个假期,就是个属于吃的日子,没事在家闲着,每天在家就折腾吃了!孩子长身体,正是能吃的时候. 马上要开学了,每天早上六点半吃早餐,晚上还要吃宵夜,不吃睡不着,其实我真羡慕孩子, ...

家里有孩子,吃什么早餐好呢?方便又营养的早餐食谱,记得常吃哦!!现在学生对于营养是非常的重视的,那么你知道学生早餐吃什么有营养吗?学生早餐吃什么方便又营养? 学生的早餐是极为重要的,如果没有合理的搭配 ...

点我聆听故事公众号 1鲜肉小馄饨主料: 鸡蛋 (1只).猪肉末 (50克).小馄饨皮 (100克) 做法: 1.鸡蛋打入碗中搅拌 2.平底锅加热,放入蛋液摊成蛋皮 3.摊好的蛋皮切成丝备用 4.猪 ...

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