戴氏心意拳的要求（二） / 开普饭

心意拳入门练什么?那就是鸡步.鸡步.还是鸡步! 习武的基本要素之一是步法,心意拳讲究"入门鸡步走三年",想要入门,练好基本功,就要踏踏实实练好鸡步.鸡步不仅仅是心意拳的基本功.也是 ...

色兰,借主麻的吉祥大家好! 形传炼的越是好心传修行越是高一一一它的前提必须是性与命的双修下形成的. 古传心意把鸡形中的七寸腿拳式,它的形传方面同其拳式一样都是精妙的好东西,来自每天的数千遍重复炼习 ...

色兰,借主麻的吉祥大家好! 慢步行功溜鸡腿拳式,为我们展现出古法形传方面的.要达到的整体力的诸多要求.它不像形意拳的二十四法要求那样,特别的严谨而又细腻略感难懂. 它的蹬身子中的善走两条弧线〈一般先走 ...

色兰,借主麻的吉祥大家好! 古传心意把中的鸡步双把,是我所知道的河南心意六合拳原传中的三十六把之一,我们从它形法的十几种要求上,特别是在结合内功劲法的诸多要求上,都可以看出它所具有的真传性质和内涵的精 ...

戴氏心意拳桩功密要(二) 究竟如何练法呢? 从前,多数前辈们都不外宣,因为得之真的不易--尤其戴家,得此桩功,一冒着杀头得罪,与傅山先生交往(傅山一生从事反清复明的活动),二则,与傅山是 ...

二十八势是戴氏心意拳套路之一.该套路结构严紧,脉路清楚,短小简练,朴实无华,体用兼备,灵巧威武,具有一定的代表性.

戴氏心意拳,本地人称之为"戴家拳".而在戴家拳中重之又重的功法--"先天一气乾坤六合桩",因其姿势像是蹲踞的猴子,被称为"蹲猴猴",流传至今 ...

蹲猴猴是戴氏心意最基本,也是最核心的功法.看似很简单,实际上很精奥!只有下功夫练才能体会出来,言语实难表达!功深者一束一展时,身体甚至眼睛也随着进行阴阳转换.练蹲猴桩时要"意守丹田" ...

"柔"的最终目的 21 --教育真谛初探(十三) (接上期) 但是着手工夫还是外呼吸,亦可称后天呼吸.一般练 ...

(戴氏心意拳桩功是大小周天的演练拳法的灵魂) https://m.toutiao.com/is/eyuyRW8/ 在武术杂志上看到有关戴氏心意拳"蹲毛猴"的文章,文章认为" ...

戴氏心意拳的要求（二）